Physiologists hiljuti selgunud mõned ootamatud seoses lihaste ja muusika. Spetsialistid Institute of Sciences inimese aju ja tunnetuse Max Planck võimalik määrata vara muusikat seoses paranenud inimeste füüsiline töö. Vähemalt mõneks ajaks. See oli kirjutatud Medical News Today. Force ise teha sporti!
Paljud fännid fitness kindlasti nõus, et muusika mõnikord aitab lõpetada viimase kahekümne kordusi või kasutada rohkem. Sport on võimalik teha õnnelikuks kontoritöötaja.
Kuid mitte igaüks teab, et kui ajal aktiivselt trenni, et kontrollida oma muusikat, siis vähendada sellega seotud ülesanne. Teadlased jõudsid sellele järeldusele põhjal eksperiment kuuskümmend kolm vabatahtlikku. Esialgu teemasid pakuti koolitada, kui kuulata taustamuusika.
Siis vabatahtlike läks koolitus simulaatorid, mis on seotud muusikariistad. Mida suurem on kiirus simulaatori, seda raskem ja kiirem muusika mängis. Samal ajal, hindasid uurijad peamist metabolismi parameetreid koolitada - hapniku tarbimise ja lihaspinget. Teadlased on ka vabatahtlike huvitatud oma riigi (pinge).
Selle tulemusena leiti, et vähem teravad enamik osalisi olukorras, kus koolitajad (või täpsemalt, nad ise), et kontrollida oma muusikat. Ainevahetus Samad arvud näitasid: lihased tarbivad vähem kogus energiat, suurendades samal ajal füsioloogiliste tõhusust. Kehaline kasvatus on parem simulaatorid.
Vaata ka:
- Osteoporoos: Mis sport on soovitatav
- Tselluliit reitel ja tuharatel: harjutuste
- Fitness Tips reisijatele
