Intensiivse füüsilise pingutuse hingamise raskeks naistele. Võib-olla sellepärast mehed on palju lihtsam saavutada edu spordi alal, võrreldes naistega. Juba mõnda aega on eksperdid saavad anda sellele teaduslik põhjendus. See oli teatatud Daily Mail.

Naised sport on keerulisem: põhjused

Teadlaste sõnul on naistel suurem elektri- aktiveerimise rindkere lihased, et kontrollida hingamist. Naised tagajärjel hingamisraskused treeningu ajal.

Kuidas seda seletada

Dr Dennis Jansen kommenteeris järgmiselt: "On vaja läbi viia eelkõige eripärast diafragma. Kõrgemal aktiveerimine on vajalik, et kompenseerida väiksemat kogust valgust, lihaste kaasatud hingamine, hingamisteede infektsioonid naistel. " Arsti pidi läbi rida katseid seintes McGilli Ülikool. Viiskümmend tervetele naistele ja meestele, kes pole kunagi suitsetanud ja on jõudnud 20-40 aastat, paluti panema nii palju kui võimalik treeningu ajal on seisva jalgratta. Teadlased sel ajal jälgida metaboolse, südame-veresoonkonna, kopsu parameetrid. See on väga oluline, sest see on võimeline mängima spordi teha veelgi kontoritöötaja õnnelik.

Osalejad teatud etapis paluti hinnata, kui palju nad olnud raske aeg hingamine skaalal. Samuti on teadlased käes diafragma elektromüogrammi. Kõik kogutud andmed võrreldi meeste ja naiste vahel, mis võimaldab teha järeldusi. Eriti, et vähendada kaalu, füüsilist aktiivsust piisavalt pool tundi päevas. Samuti on näidatud, et harjutus on parem simulaatorid.

Vaata ka:

• Kasu aeroobsed harjutused
• Lose kaalu abiga hoop
• Kuidas põletada kaloreid tööl