Seif sport - on see, kus kõige madala riskiga erinevate vigastuste ja vigastusi. Kuigi peaaegu iga spordiala võib esineda vigastusoht, noncontact sport on tavaliselt ohutum. Lisaks, sportmängud, mis kasutavad tahket pall liigub suurel kiirusel (pesapall, jalgpall) on suurem risk pehme pallimängud, nagu tennis.
Olympic "parimaid"
Rahvusvaheline Olümpiakomitee (ROK) ilmus hinnangud kõige ja kõige vähem ohtlikku sporti. Uuring viidi läbi andmete alusel saadud vigastuste eelkõige sporti suveolümpiamängudel Pekingis.
- Kindlaim sport tunnistati kanuu. Vastavalt arstid, kes viis läbi uuringu, vigastuste ohtu see sport on väga madal, sest ainult sportlased viipab oma käega, ja mitte rohkem.
- Teine on tunnustatud ka vee sport, nimelt sõudmise. Ta on veidi traumeeriv, sest asjaolu, et paat on vähe inimesi, ja on võimalik saada head mõla.
- "Bronze" oli purjetamine. Rohkem travmoopasen kohta sraneniyu eelmise sest on mitmeid seadmeid, mis võivad vigastada sportlane.
- Neljas ohutum sport - sukeldumine. Siiski võib pidada sellist ainult kui sportlane piisavalt koolitatud, teab, kuidas klastri ja kontsentreerida.
- Ja viies koht anti kujundujumine (tõenäosus, et osalejad puudutada ja sant üksteist, madal, kuid siiski).
Ja veel 5 ohutum sport versioon ROK:
- Lauatennis.
- Vibulaskmine.
- Skeet shooting.
- Badminton.
- Võrkpall.
Kuid see kõik on räägitud Olympic sport ja ei piirdu selle mitmekesisuses.
Non-Olympic sport, mida võib pidada ohutuks
- Golf.Kõige tõsisem oht golfimängijad - (välja arvatud päikesepõletus) vigastused, mis tekib tänu korduvaid tegevusi - õõtsuv stick teatud jõud. See võib põhjustada valu tagasi, puusad ja põlved. Kuid korralikult soojendust enne mängu ja kasutades spetsiaalset tehnikat, mis piirab stressi oma liigesed saab mängida golfi, ilma tagajärgi suurema osa oma elust.
- Tennis Nagu iga spordiala, ülekoormus teatud lihased ja liigesed on võimalik ka tennist. Siiski, kui teil vältida liigset stressi ja lõõgastuda, kui see hakkab tunda valu või ebamugavustunne, saate vältida seda tüüpi vigastusi. Tennis on üks ohutumaid sport.
- Vehklemine Kummalisel kombel, sport, kus on relv, on ka üks turvalisemaid. Seda seetõttu, et vehklejate kandma kaitseriietust peakatted, hästi kaitstud nüri otsaga tera ja igasuguseid mõõgad piirded. Siiski võime reageerida kiiresti vaenlase tegevuse ja paindlikkus on väga oluline, et vältida vigastusi sport.
- Kõndimine Walking võib olla üks turvalisemaid sport, kuigi see ei ole täiesti riskivaba. Walker võivad tekkida probleemid ja vigastused, näiteks lihaste ratyazheny jalgu. See võib takistada mugav kvaliteediga jalatsid ja spetsiaalsed sisetallad.
- Ujumine Ja taas reisile, seekord üldiselt. Ujumine basseinis on üks ohutumaid sport, vastavalt aruande National Center for Study of Spordivigastused USA 2007. Ujujad, kes on õige varustus, isegi lõpuks oma karjääri tavaliselt vormis püsida.
