Piinatud sügismasendus - hakkab kulgema. Paljud tuntud ja isegi kingad mood tootemargid on võimalik aeglaselt, kuid kindlalt, purustama jalad ajal traditsioonilise sörkimine ja isegi provotseerida vigastusi. See järeldus tehti eksperdid pärast mitmeid uuringuid. Jooks tagasi seda peetakse vajalikuks.

Sörkimine: no kingad mood kingad

Norm ja patoloogia

Inimese kehakaalu jooksu ajal peaks toimuma esiosa jalgsi. Aga paljud kaasaegsed kand tossud teha üks, mis pehmendab lööki ja õige jooksmine looduslike koormuse jaotus muutub võimatuks. Tuleb märkida Telegraph. Selgub, inimesed tahes-tahtmata sunnitud maanduma kreeni, mis annab suurema koormuse liigestele, põlvi.

Kumb on parem valida kingad

Paremuselt kogemusi tean, et kui on harjumus töötab tossud, on raske ümber õppida ise muuta kingad. Seega riske kahju võib olla rohkem kui tegelik. Podiatrists soovitada: osta kingad lastele, kes on piisavalt õhuke, paindlik substraat. Treenerid peaks olema midagi sellist valgust lõuend kingad kummist tallad. Sel juhul kingad saab luua mõju paljajalu jooksmine, mis on väga kasulik laste jalad. Kuula arvamust Dr. Mick Wilkinson, kes esindab ülikooli Northumbria ja ei osta liiga kallis tossud.

Paljajalu on muutunud populaarseks

Pean ütlema, et töötab paljajalu on saamas tõeline trend USAs, mis ulatub avatud ruumid UK - tervise lapse nõuab füüsilist aktiivsust. Idee on järgmine: inimese keha on mõeldud pikamaa sõite (mistõttu peamine koormus langeb esiosa jalg). Vahepeal iga viies runner põrkas vigastuste põhjuseks on asjaolu, et maa kand. Isegi uute tehnoloogiate jalatsitööstus, olukord ei muutu vigastustega. Aga kui arvestada, et töötab paljajalu võib olla ohtlik - kui inimene ei ole valmis seda korralikult.

Vaata ka:

• Eksperdid: Ärge võtke laenu, see on tervisele kahjulik
• Kakskümmend kuidas parandada meeleolu
• Kolm retsepte sügisel blues