Sport ohvri?

Võib-olla ei ole muud sporti ei ole ilma vigastusi. Isegi kui seal on üsna mõõdukas füüsiline aktiivsus, juhul, kui mittevastavus ohutuseeskirjad asemel kasutada saab endale haiget, rääkimata midagi sport. Tavaliselt sportlased peavad tegelema erinevate nihestused, verevalumid, nihestused ja kahjustatud kõõlused ja lihased.

Et kiirendada paranemise protsessi, kaasaegne meditsiin tegutseb mass füsioteraapia ja narkootikumid. Taastav massaaž - veel üks võimalus rehabiliteerida sportlane vigastusi.

Vaata ka: Ravi massaaž Jumeiho

See jõud massaaž

Massaaž spordivigastuste pakub mõju:

• nahapunetus (koos loodete verd) - see on tingitud asjaolust, et massaaži liikumise ärritada naha masseeritakse area normaliseerimiseks ainevahetusprotsesse ja see kiirendab paranemisprotsessi;
• Massaaž on võimelised aktiveerima lihaste töö (mõju lihaskontraktsiooni);
• alaneb tundlikkus närvilõpmeid, mis leevendab valu;
• massaaž võib takistada lihaste atroofia.

Vaata ka: Masseur: tasuta online konsultatsiooni

Mis tehnikat valida

Tehnika taastava massaaž erineb tavapäraste meetoditega, kuid vähe. Nagu klassikaline massaaž, siin kasutanud pigistada, hõõrdumine, kettaks soojenemine, muud tehnikat. Kuid juhul, spordiga redutseeriva kasutavad sageli narkootikume: geelid, salvid, lahused. Otsustanud kasutada salvi vigastuste ja liigesehaigused perifeerse närvisüsteemi.

Vaata ka: Miks sportlased paksuks, jättes professionaalne sport

Mida teha, verevalumid

Aitab esinevad vigastused sportlastel peetakse vigastused, mille puhul on kahju pehmete kudede, kuid säilinud terviklikkusele luud ja nahk. Eksperdid usuvad, et massaaži saab nimeks ei ole parim ravim sinikas. Kui masseerides muljutud ala vähendab turset ja verevalumid. Sõltuvalt sellest, kuidas keeruline vigastusi, mis on tema asukoht, erinevaid tehnikaid saab kasutada konkreetse masseeriv redutseerimisvõime koormust. Nii et see on vajalik konsulteerida oma arstiga enne, kui alustate masseerida kahjustatud ala. On võimalik, et arst on keelatud sind massaaž, arvestades kahju iseloomu.

Autor: Elena kerge arsti