Aging mõjutab terve rida erinevaid tegureid. Üldiselt küpsemine on paratamatu, kuid kahjuks paljud tänapäeva naistele kunstlikult whee tema ebatervislik elustiil. Teiselt poolt, elustiili muutus ja kehalise aktiivsuse aeglustab ja võimaldab salvestada mehe tugevust ja elujõudu aastaid.

Peamised põhjused vananemine

• Üks peamisi põhjusi vananemine on muutus hormooni tase, kusjuures esineb probleeme meestel eesnäärme, seksuaalne düsfunktsioon, kaasa erektsioonihäired. Koos normaalse vananemise, on ka mitmeid keskkonnaprobleeme, mis põhjustavad hormonaalsed probleemid. Kõige tõsisemad neist on toime erinevate östrogeeni plastist keskkonnas.
• Rasvumine on üks probleem, mis muudab normaalse hormooni tase meestel (tegur hormoonide tasakaalu). Östrogeeni (anti-androgeeni) salvestatakse rasvkoes. Nõiaring. Ületavad östrogeeni organismis talletatakse rasvkoes ja ületavad viimane viib kasvu östrogeeni taset. Mehed, kes on ülekaalulised või rasvunud kaotada vastutasuks saavad testosterooni ja östrogeeni, mis põhjustab selliseid märke mees vananeb nagu libiido langus, erektsioonihäired ja muud häired. Rasvumine ka vallandab ateroskleroosi (ummistus veresooni) ja hüpertensiooni, mis põhjustab südamelihase infarkti, insuldi ja südamelihase infarkti.
• Alkoholism ja suitsetamine on palju ühist meestel kui naistel, mõjutab negatiivselt kõiki süsteemide keha ja aitab kaasa vabade radikaalide teket, mis kiirendab füüsiline küpsemine. Suurendab südameveresoonkonna haiguste riski ja mitmesuguste vähkkasvajate, eriti kopsuvähk ja tsirroos.
• Muud tegurid on madal toitainete toitumine, vale toitumine, vähene uni ja liigne stress. Kõik see mitte ainult otseses mõttes kannab mehe keha, mistõttu on nõrgem ja ei suuda vastu panna infektsioonid, kuid jällegi viia tõsise tasakaalutuse hormoone.
• Andropausi (samaväärne menopausi meestel) sageli tunda osteoporoosi. Meestel on tavaliselt seotud vähenevad testosterooni ja progesterooni. Osteoporoosi, luud purunema, et kiiresti intensiivistab vananemist.

Body süsteemid

 Vananemisega elundite ja organismi süsteemide on pöördumatud muutused. Need muutused muuda vastuvõtlikkus mitmesugustele haigustele. Siin on ülevaade sellest, kuidas ja miks teatud vanusega seotud muutused:

• Heart. Südamelihase pakseneb vanusest, kui vastust arterite ahenemine. Selle tõttu vähendatud määra pumbata verd.
• Immuunsüsteemi. Vanemad inimesed, seda rohkem aega on vaja täiendada vajaliku arvu T-lümfotsüüdid, ja nende võimet funktsioon väheneb.
• Artery. Arterid on valmistatud jäigem vanusest, mistõttu süda muutub raskemaks verd läbi nende pumbata. Pealegi, nagu juba mainitud, kehva toitumise ja muudest teguritest, nad on üha tihedamaks tahvel.
• Kopsud. 20 kuni 70 aastat, maksimaalne kopsumaht võib vähendada 40%.
• Brain vananemist. Vahelised ühendused neuronite halveneb ja muutub vähem efektiivseks.
• Neerud vähem efektiivne toime tulla oma kohustuste eemaldada tekkinud keha.
• Põie. Kokku põie mahtuvust ja vähendatud kude võib atroofia, mis viib kusepidamatus.
• Muscle. Lihastoonus on vähenenud umbes 22% 70 aastat, kuigi kasutada võib aeglustada seda langust.
• Luud. Alates 35-aastane, luud hakkavad kaotama tihedus. Kõndimine, jooksmine ja jõutreening võib aeglustada seda protsessi.
• Vision. Alates 40-ndatel, võib tekkida lühinägevus.
• Kuulmise. Summutada kõrged sagedused väheneb.

Viivitus neid ja teisi märke vananemisest ja terviseprobleeme saab muuta oma elustiili - alustades süüa, olla füüsiliselt aktiivne, vältida alkoholi ja sigarette, ülemäärane stress.