Kui sa oled lihtsalt haiglast välja. Teadlased suutsid välja arvutada, kui palju keskmiselt nedosypaet uued vanemad. Selgus, et noor ema ja isa kaotada rohkem kui kuus nädalat une esimese aasta jooksul pärast lapse perekonnas. Kirjutas räägib sellest Daily Mail.

Vastsündinud: kuidas paljud vanemad ei Dospey

Sageli uni on häiritud, kuna nutt helbed öö söödas ja vajalik, arvestades isiklikud kogemused vanemad. Unetus ja tõeliselt lõputu jada siseasjade ka võimalik ära võtta vanemate kulukas tundi magada.

Arvud

Briti teadlased anda väga konkreetset teavet. Poja sünd vähendab elu ema. Young vanemad öösel magada mitte rohkem kui 5, 1 tund esimesel eluaastal. Võib eeldada, et keskmiselt ei ole nad uuesti täita 2, 9 tundi öösel. Ja seda vaatamata asjaolule, et kaheksa tundi und on ikka soovitatav norm iga täiskasvanu. Nädala jooksul selgub, vanemad on ära võetud 20, 3 tundi und ja esimesel aastal - nelikümmend neli päeva.

Miks juhtub öösel Wake

Vanemad pidid ärkama 62 protsendil juhtudest, sest on vaja öösel toitmist, 58 protsenti - kui laps hakkas nutma, 45 protsendil juhtudest - sest segadus lapse ohutuse, 34 protsenti - sest juhtunu unetuse ja üldise une halb kvaliteet, 27% protsenti - teha vajalikke majapidamistöid nagu magab vastsündinu?

Muud ärritajate

Seoses muude ärritajate nagu norskamine partner läbi eriuuring rohkem kui 1800 inimest, kes on abielus. Selgus, et reeglina inimene ärkab rohkem kui kaks korda nädalas, sest partner. Sel juhul 109 korda. On asjakohane märkida, möödaminnes, et keskmine britt magama eemaldab 118 päeva aastas, elu - 26 aastat.

Vaata ka:

• Ideaalne isa, mida ta
• Noored emad tähele: ekspertarvamusi
• Hügieen vastsündinu: põhireeglid