Massaaž parandab vere- ja lümfisoonte ning parandab vere- ja lümfiringet, tugevdab funktsioon Rasvane ja higinäärmete, aitab eemaldada surnud naha kihid. See tugevdab ka lihasluukonna, parandab lihastoonust, parandab kontraktiilsusele ja lihaste paindlikkust, mobiilsust sidemete aparaadid.
Võimlemine on lapse keha mõjutab mitmekesine kui massaaž. Harjutus stimuleerib tegevust kõik süsteemid ja elundite: lihased on parem Komplektis vere oksüdatiivse protsesside neid halvemaks, aktiivselt eemaldab jääkained verest. Samuti liikumine põhjustab suurenenud verevool luude ja sidemete, ja see parandab nende kasvu ja funktsiooni.
Vajalikud tingimused massaaž ja võimlemine
Massaaž ja harjutused tuleks teha ventileeritud ruumis, õhutemperatuur peaks vastama 20-22 ° C. Harjutus on kõige parem teha tekk kaetud laua. Parem panna peal õliriie ja mähe. Käed pesta hoolikalt ja kuivatage enne klassi. Esialgu kuni laps ainult saab kasutada helbed tuleb järk-järgult lahti riietuma. Täiesti lahti riietuma laps vajab ainult 3-4 päeva hiljem, nii et laps korraga saab ja õhu vannid. Massaaž liikumise ja võimlemis harjutusi teha ettevaatlikult, õrnalt, aeglaselt, sest beebi nahka, sidemete, lihaste ja kogu luustiku on piisavalt õrn. Kasutamise talk või vaseliin ajal massaaži ei ole soovitav, sest nad võivad ummistada poorid naha jääb. Ajal lugu vaja hoida beebi heas tujus, rääkisime temaga.
Eeskujulik komplekt harjutusi lapsele 6-9 kuud
- Crossing käepidemed rinnal kasutamise "kasti".
- Alternate samaaegne paindumine, pikendusjalad.
- Riigipööre seljalt kõhule õige (ilma toetuseta arm).
- Massaaž tagasi.
- Crawl.
- Massaaž kõht.
- Istudes mis toetab mõlemad käed, mis on reserveeritud kõrvale.
- Ringjate liigutustega käepidemed.
- Tõstmise sirgeks jalad.
- Rõhutas painutamine.
- Riigipööre seljalt kõhule vasakule.
- Istudes mis toetab mõlemad käed on õlgade laiuselt.
- Massaaž rinnus.
Lähteasend kõik harjutused horisontaalne. Kaheksa kuu kasutamise "kasti" saab teha istuvas asendis.
Eeskujulik komplekt harjutusi lapsele 9-12 kuud
- Harjutus "kasti", istudes või seistes.
- Alternate samaaegne paindumine, pikendusjalad.
- Riigipööre alates tagasi kõht mõlemal küljel.
- Massaaž tagasi.
- Tõstmise keha kõhuli vertikaalsesse asendisse toel lapse käsi rõngad.
- Tilt ja sirgestamine pagasiruumi.
- Massaaž kõht.
- Teadlikkuse jalad otse üles pulgad.
- Istudes mis toetab mõlemad käed on õlgade laiuselt.
- Rõhutas painutamine.
- Kükitades toel käepidemed heliseb.
- Istudes toetust ühe pliiatsi või iseseisvalt (lukustusainega põlved).
- Ringjate liigutustega käepidemed heliseb.
Horisontaalsed stardipositsioon, teostab 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11 ja 12 on vaja teha "hääljuhise."
Mõned nõuanded vanematele
Positiivne mõju võimlemine ja massaaž on võimalik saavutada ainult hügieeninõudeid elu ja kasvatus lapse; õige jäigastumine, toita; massaaži tehnikat, kasutab õppida oma on võimatu. See peaks olema mitu korda külastada laste kliiniku kontoris terve laps, kus vanemad saavad õpetada vajalikku tehnikat. Linnaosa õde vaadata, kui hästi vanemad teevad seda. Tulevikus teeme kehalise oma last, on vaja konsulteerida oma arsti või meditsiiniõega.
