Kui teie laps on rinnapiimatoidul, see on hea laps ja sinu jaoks. Siiski juhtub, et kvaliteet rinnapiima ei ole liiga hea, et sa pead pöörama tähelepanu sellele, mida sööb ja joob minu ema, sest see kajastub kvaliteedi rinnapiima. Et parandada rinnapiima, ema peaks järgima mõningaid lihtsaid reegleid.
Milliseid tooteid tuleks välistada, et parandada piima kvaliteeti
Rinnapiim on parim toode lapse toitumine. Et piima kvaliteedi vastab täielikult vajadustele laps, ema peaks süüa ja ennekõike vältida söömist need toidud, mis mõjutab negatiivselt kvaliteeti rinnapiima. Likvideerida oma dieeti mõned toidud, mis sisaldavad kahjulikke aineid lapsele nagu alkohol, kohv, toit, mis võivad põhjustada allergiat beebi, võite parandada piima koostise.
Perioodil imetamine Ärge kasutage kohvi ja kanged, kuid mõnikord sa ei saa endale tassi kohvi või klaasi kuiva veini, kuid vaid erandina. Kui te kahtlustate, et teil on kasutada teatud kogus alkoholi peaks väljendama piima enne üritust, siis toita last. Kui teil on vaja võtta ravimeid, mis võivad mõjutada kvaliteeti rinnapiima, on vaja ajutiselt loobuma rinnaga. See juhtub, et lapsel on suurenenud tundlikkus teatud tooteid, et sa peaksid vältima neid süüa. Kõige sagedamini on sellised tooted nagu munad, piim, pähklid ja jahu.
Kuidas parandada rinnapiima
Kvaliteeti parandanud rinnapiima, imetavad naised peaksid pöörama rohkem tähelepanu puhata. Lisaks peaksite võtma rohkelt vedelikku, et vältida dehüdratsiooni toimunud, kuid ei joo enam, kui on vaja ema. Alates suure koguse vedelikku ei suurendada piima. Võimsus imetamise ajal peaks sisaldama kõiki toiduainete rühmad pakkuda last olulisi vitamiine, mineraale ja toitaineid, mis aitavad kaasa normaalse arengu. Liigsöömine ei ole vajalik, kuna piima kvaliteeti ei parane sellest, kui palju toitu saab ainult provotseerida komplekt liigsed kilod. Regulaarne rinnaga iseenesest aitab täiesti normaalne imetamine ja õige tervislik toitumine annab piima kvaliteeti.
Seetõttu normaalse toitumise, karskus kahjulike toitude piisav uni ja hea tuju parandada rinnapiima.
