Isegi ravi eesmärgil paljude inimeste jaoks on raske loobuda järsult söögi- ja joogikohad. Sel juhul on vaja proovida vee puuduse. Nälgivate protsessis sellist tühja kõhuga, tavaliselt peaaegu ei tunne ebameeldivat tunnet, kõrgendatud nälja tunnet. Kui otsustad nälga, lahti ise üle kilo, sa pead kinni tähenduses reeglistik.

Vaata ka: See on ohtlik ja kasulik tühja kõhuga (video)

Mida positiivset mõju nälga vee peal on võimalik

Paastumine vee peetakse suhteliselt õrn ja suhteliselt lihtne viis vähendada ülekaalu. Pooldajad paastumine vee nõue: lisaks kehakaalu vähendamiseks, siis on võimalik, et:

• tugevdada immuunsüsteemi, keha on vähem tõenäoline, et külma kätte tervisehäired;
• keha puhastada toksiinidest ja lisandeid;
• aktiveerib hüpofüüsi tulemusena see aeglane küpsemine keha.

Vaata ka: Kuidas kiiresti ei kahjusta tervist

Millist vett juua

Protsessi paastumine vee kaalulangus näitab, et sa pead kasutama ainult vett kõige ehedamal kujul. Esiteks ideaalne võimalus pidada sula või vihmavesi, kuid nendel päevadel, kui keskkond ei ole täiuslik, see väide on üsna vastuoluline. Külmkapis enne serveerimist vesi neile ei ole veel ühtegi jääkristallid. Siis sa pead lahkuma vesi seisma, kuni vee temperatuur ei ole ruumi.

Ei ole midagi lisada joogiveele. Kui jääte nälgimise vett juua meega, tee või teiste toodete aktiveeritakse seedesüsteemi, sest see keha on raskustes. Juhul Selle reegli rikkumise isikul on neuroses, peavalud. Vahel on isegi juhtub surmav, nii et sa parem olla ettevaatlik.

Vaata ka: Kuidas saada välja postitus

Kui kaua võib nälga

Paastumisaega sõltub valmisolek keha ja oma üldist tervist. Uustulnuk on parem nälga vees vaid paar päeva kuus. Aja jooksul sõna võib pikendada kuni neliteist päeva. Pidage meeles: üks kilogramm ülekaalust hallata põletada kolm päeva tühja kõhuga.

Iga päev juua puhast vett mahuni 2-3 liitrit. Umbes nädal hiljem tunnete rõõmsameelne. Mõned eksperdid ütlevad, et tühja kõhuga vabaneda töötab vähk, kuigi, muidugi, seda ei juhtu kõigile.

Autor: Elena Light arsti