Kui isik nõustub reeglite eraldi toitu, siis ta peaks mõistma üks lihtne asi - tagasi segatoitmisest ei saa olla, sest keha rekonstrueeritakse, et piisavalt toitu seedida.
Eraldi toit
Mehhanism toidu omastamise eraldi feed
Eraldi toidu hõlmab mitte segada sisaldavate toiduainete valgud ja toidud, mis sisaldavad süsivesikuid. Eriline eraldi söömisel erinevaid tooteid - liha, köögiviljad, piima - erinevatel päevadel. Sel juhul seedeorganitele üritavad kohaneda selle uuenduse - genereerimise protsessi muudatusi ensüümide maos ja sooltes. Normaalseks seedimist valgu toodetud toitudes pepsiini maos ja süsivesikute - amülaas. Muutused keha seedima sissetulevate eraldi valke ja süsivesikuid põhjustab asjaolu, et seedimist segatud toidu lihtsalt ei pruugi olla piisavalt ensüüme. Seega, kui inimeste tervise eraldi toit ei kahjusta, kõik need argumendid on lihtsalt tasemel ettevaatlikult või hoiatus võimalikest tagajärgedest.
On eeliseid eraldi toit
Neile, kes on võimelised tegelema ülekaalust, idee eraldi toit võib olla väga sobilik. Ja kui sa jääda selle mõiste kogu aeg, tulemus ei ole aeglane näidata. Kiire läbipääsu ühilduvaid tooteid süsteemi seedetrakti ohu vältimiseks joobe protsessi seedimist ja aitab hõlbustada omastavad vajaliku koguse kaloreid. See viis süüa ei ole kahjulik inimestele kardiovaskulaarsete haiguste, samuti need, kes kannatavad häirete maos ja sooltes. Põhireeglid on järgmised eraldi toidu postuleerib:
- valgud ei saa kasutada samaaegselt süsivesikuid (võileivad on välistatud);
- salatid, puu- ja köögivilju tuleks süüa alati, et need on kooskõlas teiste toodetega;
- sööki ilmnemisel vahedega neli tundi.
On ohtudest eraldi toit
On ohtudest eraldi toit
Arstid ja psühholoogid usuvad, et lahususe mõjutab inimese psüühika. Seoses füsioloogia on otsene seos toidu tarbimise ja psühholoogiline hoiak mees. Reaktsioonid aju lõplikult kindlaks sisenevad vereringesse seedetraktist valke ja süsivesikuid. Vajalik ajukude stimulaator määratletud amino tarnitakse valk, toidu kaudu omastamise. Tuleb tunnistada, et looduses lihtsalt ei ole tooteid, mis koosnevad ainult spetsiifiliste valkude või süsivesikute ainult. Seega mõiste eraldi toit tundub mõneti kunstlik ja iga inimene otsustab ta tõenäolisemalt põhjal tuntud platseebo efekti, mis on üksnes tuginedes enesesisendus. Kui eraldi feed tohiks unustada vajalik kogus kaloreid keha toimida - see peaks olema päevas 1200-2000.
