Kõik kuulnud vana ütlus, et me esindame, mida me sööme. See on tõde, nagu alati, on tõsi, kui inimene on terve. Sel ajal, eriti oluline on see, et kui sa pead sööma. Toit aitab säästurežiimile, tugevdab immuunsüsteemi tänu toidu õnnestub ennast paremini.
Kuidas süüa haiguse ajal
Kuid süüa eeskirjadega ei ole nii lihtne patsientide jaoks võidelda vähi, artriidi, depressiooni ja teiste haiguste, mis võivad mõjutada söögiisu. Arvestades ekspertide nimekirja tehtud vajalikke toitaineid mees.
Mis on võimu valgu
Kahtlemata oluline toitaine, kui tegemist on nõrkus, on valku. Valk inimene vajab, et säilitada normaalset kehakaalu olema tugev. Kui ei ole tingitud isutus, obessilet võimalik sel määral, et töötlemisprotsessi kaotab täielikult. Püüa vältida seda, määrata ise sellele, et toit on loomulik täiendus teie ravimit.
Olukorras, kus teil on nii halb, et ei ole võimalik, on kõrge kalorsusega jooke. Rachel Beller direktor nõustamine ja uurimiskeskus Toitumisõpetus Oncology. Branderi kes töötab Institute of Oncology. John Wayne (Santa Monica, California, USA), toitumisspetsialist, pakub oma patsientidele mõned retseptid.
On vaja võtta veidi kuiv seeditav valk (nt vadakupulber), pane see blenderisse. Saate lisada mandli piim ja külmutatud marju. Võtke segu jahedas, kuid mitte väga külm. Ei keelatud lisada jogurt, banaan viiludeks jook oli paksem.
Vaata ka: Tervis Nation: toitumist ukrainlased
Hea võimalus haigusliku seisundi võivad olla pähklid. See kõrge kalorsusega tervislik toit, mis varem oli hästi talutav, kui teil on iiveldus. Cashewpähkinä või küpsiseid, mandli või, supp ja oad peetakse ka head valguallikad. On vaja juua piimakokteile ja munad.
Vaata ka: Mida peaks mees on hoida kuju
Võtke kaltsiumi
Võtke kaltsiumi
Kaltsium on oluline mineraal, mis on vajalik luude tervist. Eelkõige on see tõsi, kui tegemist võtate kortikosteroide, need ravimid vähendavad luude tihedust. Sel juhul on vaja kuluda 1200-1500 mg kaltsiumi päevas - koos toiduga või täiendamiseks. Selleks, et täiendada kaltsiumi, süüa jogurtit.
Vaata ka: Kuidas süüa naist hoida tervena
Teised nõuanded
- Eksperdid hoiatavad, et me peame olema ettevaatlikud tooted, mis võivad jätta keha toitaineid. Nõud erinevaid meetodeid ettevalmistamise kiire, lihtne valmistada, nad ei ole liiga kallis, kuid võib olla üsna ohtlik. Sellised tooted sisaldavad suures koguses suhkrut, rasva ja soola.
- Soovitav on süüa väikeste portsjonite - vähe ja sageli. Enamiku inimeste jaoks, kui nad on halvasti kolm söögikorda päevas - ei ole parim lahendus. Kui isikul ei ole isu, isegi tavaline kolm söögikorda - palju.
- Proovi saada palju puhata kui inimene väsinud, ta on halb isu.
- Kui võimalik, viige läbi mitmeid harjutusi, kõndida. See parandab söögiisu ja leevendada väsimust.
Autor: Elena Light arsti