Acai on väike tumelilla mari, mis kasvab acai palmi puud ja on leitud Lõuna-ja Kesk-Ameerikas. Tol ajal uuringuid läbi viidud ja acai näitas oma selgesõnalise antioksüdant omadused. Teoorias omadused suudavad ennetada haigusi, oksüdatiivne stress on käivitunud, näiteks südamehaigused ja vähk.
Acai Berry: Suur kasu tervisele
Alates ajaloo avastus
Saladus see marja, teadlased suutsid avada alles 2004. aastal. Arstid juhtis teadus Amazonase vihmametsade ja olid väga üllatunud, et kohalikud inimesed, kes peavad kulutama palju aega päikese käes ilma riideid, ei arenda nahahaiguste ja nahavähki vaadata päris noor, et vanadus on võimalik säästa energiat ja elujõudu. Analüüsiti toitumine aborigeenide ja leidis, et lisaks ühistele tooteid, põliselanikud eelistavad kasutada vähetuntud marja - acai.
Kasulikud omadused
In Acai sisaldab aineid, mida nimetatakse antotsüaniinide ja flavonoide. Pealkiri antotsüaanne esineb kreeka sõnade taime- ja sinine värv. Antotsüaniinid saavad anda lilla, punane ja tumesinine värv palju köögiviljad, puuviljad, lilled. Puuviljad rikas antotsüaniinide väga intensiivselt värvitud tumelilla et musta värvi. See täielikult viitab:
- punased viinamarjad (ja punane vein);
- mustikad;
- acai.
Vaata ka: Millist marjad on kõige kasulikum nahka
Flavonoidide ja antotsüaniinide võib pidada väga võimsad antioksüdandid, mis aitavad organismil võidelda stressiga. Nad võivad ka mängida rolli kaitsta rakke. Kui sa sööd toitu rikkalikult antioksüdante, võite proovida aeglustada vananemisprotsessi, ennetada erinevate haiguste, nagu vähk ja südamehaigused. See saavutatakse neutraliseerimise vabad radikaalid.
Arvatakse, et acai marja antioksüdandi sisaldus on veidi suurem kui vaarikad, jõhvikad, mustikad, maasikad või mustikad. Acai võib parandada seksuaaltervise mehed ja naised, pole ime, seda kutsuti Viagra Amazonase. Berry puhastatav ja keha mürkidest puhastada hoiab. On võimalik parandada ainevahetust, seedimist, nägemist, säilitada tervist võrkkestas. Tervendavat kuseteede.
Asai võimeline võitlema rasvumise
Asai võimeline võitlema rasvumise
Teadlased läbi uuring funktsionaalseid omadusi acai marja ja nüüd see marja reklaamitakse ainulaadne vahend kehakaalu langetamiseks. Aga muidugi, ei ole oodata, et need ekstra naela sulavad enne oma silmad.
Vaata ka: Mis maasika kohtleb
Acai marjad on kasutatud iluravi
Acai õli peetakse ohutuks alternatiiviks teistele troopiliste õlid, mida kasutatakse valmistamisel kreemid näo ja keha, et võidelda vanusega seotud muutused naha, šampoonid ja palsamid, ja teised. Õlis, acai antioksüdant tase püsib kõrge, isegi kui see on pikka salvestatud laost.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kui inimesel on allergia õietolmu või saada suur tundlikkus acai või muid selliseid marju peavad loobuma selle ravimi kasutamise kohta. Aga kui kasutada mõõdukalt acai peetakse ohutuks.
Autor: Elena Light arsti