Mõiste isikliku hügieeni peetakse väga sisutihe. See on vajalik, et säilitada elustiili raseduse mis sisaldab toitumine, puhata ja töötada režiimis seksi. Mainida tuleb probleemi hügieeni keha raseduse ajal. Peab arvestama, et nii varases raseduse hilises staadiumis naise keha läbib suuri muutusi. Aga tõsi hügieeniline raviskeemi jätkab mugavuse ja värskuse, on harjunud naist.
Hügieeninõuded keha raseduse ajal
Mis juhtub raseduse ajal
Enamiku naiste tõsiselt suurendab tase higi, higi ei saa seda osta enne omapärane lõhnad. Suurendab tugevust tupest on - ei ole haruldane. Klassikaline probleem raseduse muutub sage urineerimine. See on - nähtus on loomulik, kuna muutuvad voolu ja vere kogus organismis tulevase ema. On väga palju muutuda hormoone.
Lisaks ebamugavust, suurenenud potoodeleniya ja stagnatsiooni sisu tupe naine satub tsoon reaalne oht, sama soodsaid tingimusi kui nakatunud seened ja bakterid. Nii hügieeni protseduurid peaksid olema sagedamini kui avati varem. Kas on vannis või duši all, ei ole väga tugev, kuid see on oluline teada, et vee temperatuur peab olema mõõdukas (mitte liiga kuumad).
Vaata ka: Rasedus: milline peaks olema režiimil
Mis on oht kuuma vee
Kuum vesi laiendab veresooni, jaotab verevarustust. See mõningatel juhtudel põhjustada pearinglust ja minestamist. Tuleb meeles pidada, et ülekuumenemist ei ole hea lootele. Nendest kaalutlustest, on mõttekas võtta aeg maha leiliruum ja saun, enne rasedust kui olete sõltuvuses ta. Põrandal vannituba, dušš ning vanni põhja, asetage kummist matt. See hoiab ära libisemise seega vähendada vigastuste ohtu.
Milliseid vahendeid valida
Milliseid vahendeid valida
Teil on võimalik jälgida oma endise eelistusi valides šampoon, dušigeelid, palsamid, palsamid, kui muidugi ei muutnud teie reaktsioon neid. Seep mõnikord tugevdab naha kuivus, nii et see on kõige parem kasutada lahjat vähenenud allergiat, looduslike ekstraktide. Vali deodorant kreemid hajus parfüümi, ro-deodorandid. Arvatakse, et terava lõhnaga ei ole meeldiv lootele.
Vaata ka: Rasedus toitumisharjumuste ja käitumise
Kuidas hoolitseda oma naha
Nahk rase ei saa muuta paremaks. Ilmuvad:
- punetus;
- koorimine;
- kuiv;
- venitusarmid (striiad);
- plekke;
- veenides näidata naha kaudu
- akne - mõnel juhul.
Mõned naised nahale ilmuvad veresoonte punased laigud, mis meenutavad väikest ämblikud. See - telangiectasia - paistab läbi naha väikeste veresoonte laienemine. Sel juhul on vaja kasutada ihupiima, pehmete kreemid, kosmeetilised kreemid erilist.
Autor: Elena Light arsti
