Tuntud asjaolu, et mis tahes komplikatsioonide tiinuse saab vältida. Peaasi - hea ettevalmistus kontseptsiooni. See protsess on sama oluline kui tegelik rasedus ja sünnitus, ja selles osaleda on kaks - nii naistele kui meestele. Kas see on seda väärt, et valmistuda viljastumise vastus meie artiklis.
Vaata ka: Mis on protsess kontseptsiooni
Mis on kontseptsioon?
Eet moodustada uus organism protsessis ühinevad munaraku ja spermatosoidi.
Mis juhtub ajal viljastumise:
- munaraku vabanemist ja ejakulatsioon;
- fusion sperma ja munaraku;
- arestimine muna emaka ja selle jagunemine;
- embrüo teket.
Meil tuleb alustada uuringuspetsialist. Isegi kui naine ei hoolinud, see ei ole põhjus, et lõõgastuda.
Mis spetsialistid aitavad?
- Alustamiseks minnagünekoloog. See aitab kindlaks teha, kas saate peaksin sünnitama, kas teil on infektsioon või sugulisel teel levivate haiguste eest. Paljud haigused on asümptomaatiline, selgitada välja, kas teil on genitaalherpes, toksoplasmoos, punetised, süüfilis või hepatiit;
- ärge unustageHambaarst. Hambad tuleks kehtestada täielik Selleks, sest paljud naised raseduse ajal, nad hakkavad halvenema;
- kui te olete üle 35 aasta vana ja tal geenide, konsulteerigearst-geneetik;
- kui teil on olnud probleeme sünnitusel (pleegib lootele, raseduse katkemine), tuleks konsulteerida kasünnituseelse (Teadus algfaasis inimarengu) psühholoog.
Vaata ka: Seitse sammu kiire viljakust
Tervislik ema - terve laps ja
Võttes terve laps võib ainult terveid ema. Seetõttu peate olema heas korras ja eelnevalt valmistada oma keha kerge rasedus.
Mis see maksab hoolitseda
Sport
Teostada regulaarselt, suurendades järk-järgult koormust, nad aitavad kaasa lihaste toonust ja hõlbustada oma protsessi sünnitust.
Keeldumine halvad harjumused
Loobuma halvad harjumused. Umbes 6 kuud enne rasestumist unustada alkoholi ja suitsu, sest need takistavad normaalset arengut lootel. Enamasti suitsetamine põhjustab katkemise oht. Nikotiin võib põhjustada ka loote kasvupeetust. Isegi passiivne suitsetamine on ohtlik, nii et vältida kohti, kus tugev suitsune.
Vaata ka: Kuidas puhastada keha enne rasestumist
Toit
Õige toitumine aitab sündimata last saada toitaineid raseduse alguse, selle aja jooksul on moodustamine kõik elundid last.
See peaks olema:
- rohkem puu- ja köögivilju. Ärge söövad, siis on parem mitte süüa 4-5 korda päevas;
- eemaldada oma dieeti säilitusaineid ja pooltooted;
- ei kuritarvita rasvane toit.
Kui juua:
- mahlad, värske, puhastatud vesi. Parem on piirata tarbimist ja kohvil 2 tassi päevas;
- vitamiine ja foolhapet.
Täiendavad rahalised vahendid
Võtke jodomarin või muud tooted, mis sisaldavad joodi. Ennetamine joodi defitsiit on väga oluline;
Mehed on soovitatav
- hoolitseda enda ja vältida igasuguseid haigusi, eriti temperatuuri tõusu;
- tohi osaleda ekstreemsport;
- ei ole vaja minna vannid ja saunad;
- ei soovitata kanda tihe sünteetiline aluspesu.
Vaata ka: Tips naised, kes plaanivad rasestumist
Mida mitte teha:
- Ärge keskenduge planeerimise raseduse;
- mitte seksida iga päev. See vähendab võimalusi kavandades laps, sest vähem kui mehed seemnepurse, täiuslikumalt tema sperma. On parem, kui see on 1 kord 3-4 päeva;
- kui raseduse tunnustega ei ole, nii et ei osta palju rasedustestid esimesel päeval pärast planeeritud rasestumist.
Ennusta, milline saab olema rasedus, ei saa ükski arst ega naine. Seega kõik, mis jääb teha tulevastele lapsevanematele - on konsulteerida arstiga, uurida ja tervislikke eluviise. Need ülesanded on esimene mure loodet.
