Mis on tahtejõudu

Tahtejõud nimetatakse üks põhilisi jooni tänapäeva inimene. Ehk tahtejõudu ja iseloomu üksikute seal.

Millest alustada

Kui oled äärel alistumine kiusatus head, proovige kokkusurutud rusikas. Proovige venitada biitseps lihase. Võite ühendada pöidla ja nimetissõrmega vajutada neid üksteise vastu. Näete, teie meelekindlust tulen su juurde tagasi.

Küsi Eksperdid: Online psühholoogiline nõustamine

Ta on tõestanud eksperimendi

Eksperdid on leidnud, et see on vajalik mitte niivõrd: lihaspinge võimalikult palju ... on võimalik oluliselt suurendada Tahdonvoima. Esindajad National University of Singapore Riza Khan tulid ideele kulutusi ei ole kõige humaanne, kuid väga huvitav eksperiment, mille tulemused on juba kehtestanud lugejatele Daily Mail.

Test palvel teadlane hoides käed ämber jää veega nii kaua, kui see oli võimalik. Ka uuringus osalenud sõid terve, kuid maitseb kohutavalt toitu. Samuti pidid nad külastada mitmeid kohalikke kohvikuid ja tellida on ainult tervislikku toitu, mitte ahvatlev maiuspalad.

Vaata ka: Kuidas suurendada jõudu tahet

Eksperiment näitas, et

Katse käigus paluti osalejatel on ülesannete täitmiseks avaldada mõned lihasgruppidele. Me pidime suruma oma rusikad tihedalt hoidke käepide pigistades pöidla ja nimetissõrme, samuti istuvas asendis läbi kaalu toe.

Vaata ka: piirata ennast sweet

Kõik need harjutused on konstrueeritud nii, et osalejad, kes ei kuulunud kontrollgrupiga, käitus kui üritab ennast piirama. Tulemuseks oli: üks, kes pingelised lihased võimalus sooritada ebameeldivaid ülesandeid muutunud mitmeid kordi suurem.

Vaata ka: Kuidas õppida süüa korralikult kogu päeva

Kuidas kiiresti probleemi lahendada

Muide, uudishimulik uuringu tulemused. See eksperiment viidi läbi Ron Friedman ja Andrew Elliot, esindades University of Rochester, mis asub Ameerika Ühendriikides. Uuringus osalenud õnnestus kaks korda kiiremini kui tavaliselt, lahendada keerulisi Vormid, olukorras, kus nende käed puhanud oma käed tema puusadele või olid rinnale risti pannud.

Seega, kui teie tahtejõudu lõpus, on vaja tihendada rusikad, tüve lihased biitseps ja teie meelekindlust tagasi tulla kindlasti.