Et tunda täielikku inimene, me kõik vajame ühiskonda oma laadi. Inimesed on sotsiaalsed olendid suure emotsionaalse vajadus suhteid ja positiivsed suhted teiste inimestega. Tervislik side - on aluseks meie vaimne tervis.
Sotsiaalne suhtlemine eelkõige diskussiooni kellegagi oma probleeme, võivad samuti aidata vähendada stressi. Iga inimene on oluline luua tihedad ja sõbralikud suhted keegi, kellega saate alati süda, kes kuulavad teid ära, mõistmata, katkestamata või kritiseerides. Kuidas leida selline inimene? Esiteks, saada endale hea kuulaja. Olema võimalik üksteist toetada, kui ta seda vajab.
Tips ja strateegiad eduka teistega suhtlemise
- Tõuse televiisori või arvutiekraani. Kõik see on oma koht, kuid virtuaalse suhtlemise kunagi on sama efektiga, et reaalne. Kommunikatsioon on suuresti mitteverbaalne, mis väidab end olevat otseses kontaktis teiste inimestega. Nii ei saa eitada oma suhteid reaalses maailmas kasuks virtuaalse suhtlemise.
- Veeda aega iga päev inimesi, mis sulle meeldib. Jututuba oma sõbrad, naabrid, kolleegid ja pereliikmed. Positiivne mõju meie vaimse ja emotsionaalse tervise on optimistlik, positiivseid inimesi, kes on tõeliselt huvitatud meiega. Yourself huvitatud keegi, kellega tahaksid rääkida lähemalt? Võtke aega, et õppida rohkem inimesi te vastate päeva jooksul, ja mis sulle meeldib.
- Hakka vabatahtlikuks. Kui aitame teisi, meie enesehinnang on oluliselt suurenenud. Lisaks ülev tähendus, mis leiad teisi aidates rikastuda ja laiendada oma elu. Seal on palju võimalusi üksikisiku ja grupi vabatahtliku tegevuse. Koolid, kirikud, mittetulundusühingute ja heategevusorganisatsioonide igasuguseid otsib vabatahtlikke hea süda ja avatud meelega.
- Liitu klubiga huvi. Seal on palju klubisid ja erihuvidega rühmadest, mille liikmed kohtuvad regulaarselt - amatöörid kaladele fänn kogunemised teatavate esinejad. Need rühmad pakuvad häid võimalusi leida inimesi, ühised huvid - oma potentsiaali sõbrad. Sageli juhtub, et alguses tutvustab üldisi entusiasmi, nagu tuntus lõpuks kujuneb pikk ja tugev sõprus. Pea meeles - kunagi pole liiga hilja teha elu muutus, mis parandab teie psühholoogilist heaolu.