Sa pead hoolitsema maksa

Juust, rasvane koogid, tarrendis, vorst - kõik need tooted on väga maitsev, kuid sunnitud pankrease ja maksa tööd ei ole liiga tuttav neile režiimis. Hädavajalik atribuut pühad - alkohol hävitab maksarakke otse. Kui sa hoolid oma tervise - ei ole tühi fraas, vaid pühade ajal on teil juba liiga palju, on mõistlik juua muidugi maksa kaitsjatega. Tõsine võimas ravim sa ei pea valima ravimi taimeosi.

Ole tark

Alates agressiivne mõju inimese mao, nagu tavaliselt, et kaitsta erilist lima, kuid kasutada ebatavaline dieet sageli valus teda. Kahju põhjustanud oli minimaalne, on seal kujutatud hommikul putru. Ei ole saladus, et ideaalne toit tervisele kõhuga - tavaline kaerahelbed, aga kui sa ei meeldi, saab asendada kaer riis, oder, oder putru.

Vaata ka: Mida süüa ja juua, kui ta on kuumalaine

Kui suurenenud happesus

Suurenenud maohapellisust vaja rohkem madala rasvasisaldusega kodujuust on parem - kodus valmistatud. Ärge minge kahjuks keedetud munad, madala rasvasisaldusega küpsetatud kala. Samal ajal on toores köögivili on parem hoiduda. Valmistada pot hautis. Ajal, tuleks välja jätta toitumine toiduained, mis ärritavad magu: redis, mädarõigas, toores sibul, hapu õuna, küüslauk.

Kuidas veeta paastupäeval

Paast päev tulevad mugav, kui teil on vaja kaotada mõned liigsed kilod, mis on võetud tööle päeva pikk pidu. Kasutage tooteid, säästes kõhuga. Mahalaadimine apple päeva aitab kaalust alla võtta, kuid on palju kasulikke taimseid (keedetud või aurutatud köögiviljad) või tatar dieeti.

Delicate probleemi kõhukinnisus

Mitte vähem kui üks kolmandik elanikkonnast on reageerida muutustele dieedis kõhukinnisus. Selline õrn probleemi lahendamiseks ei ole liiga raske. Sa pead valmistama ennast infusiooni kuivatatud aprikoosid ja viigimarjad. Vala keeva veega üle puu õhtul, paar tükki saab süüa musti ploome. Toit peaks lisama värskeid salateid. Kõige keeruka juhtumi, arstid nõu valmistada salat riivitud keedetud peet.

Kui seedehäirete näidanud põlistada dieet põhineb teravilja, keedetud vees, riis vee, marmelaad.

Vaata ka: Kui palju vett on vaja juua iga päev

Joo rohelist teed

Raskel mao peaks asendama kohvi sidruni tee, juua rohelist teed ilma looduslikke lõhna- ja maitseaineid ning lisaaineid. Võtke multivitamiini ja mineraalainete kompleksid, mis suudab toetada immuunsüsteemi.

Autor: Elena Light arsti