Tulemuste põhjal uue uuringu, teadlased on väitnud, et pikaajaline istumine ühes kohas vähendab inimeste elu. Eksperdid Ohio State University peatunud, et pikaajaline istub inimesed haigestuda südamehaigustesse ja diabeeti, samuti aeglustab ainevahetust.
Istuv eluviis põhjustab enneaegset surma
Vastavalt uuringu tulemused on selgunud, et täiskasvanute istuda üksteist tundi või rohkem iga päev, nelikümmend protsenti suurem tõenäosus surra lähema kolme aasta jooksul, võrreldes istuvad vähem kui neli tundi. Hommikul jalutama või matkata jõusaalis vaja parandada tervist koos väikese ajaga jääda istuvas asendis.
Loe näitavad ka peamine saladus pikaealisuse
Uuringu kohaselt peaks asukoht koos käimine ja positsiooni. Täiskasvanud, kes päevasel ajal peaks sisaldama füüsilise aktiivsuse jalgsi pool tundi. New uuringud eelnevaid järeldusi ohtudest istub.
Vaata ka: istuv eluviis pärast nelikümmend: vähendada elu
Inimesed istuvad ees TV keskmiselt kuus tundi päevas, elavad kuni viie aasta jooksul vähem kui inimesi eri elulaadiga.
Vaata ka: terveks jääda kontoritöö
Võttes arvesse tegureid, nagu vanus, dieedi ja füüsilise koormuse uuringus leiti, et istub ühes kohas suurendab enneaegse surma.
