SPA tänapäeva naine on sünonüüm õndsus, õndsus, rõõm, lõõgastuda. Alates ladina Sanitas pro Aqua - SPA - tähendab tervist läbi vee. Aristokraatia ajal Rooma impeeriumi eelistatakse kasutada termid, tervendav arvukad tervisehäired. Oma sajanditepikkuse olemasolu SPA õnnestunud muuta ennast tõsiselt toimingute kogum parandamiseks märgi kasutamine magevee, mere-, mineraalvesi, muda, vetikad, taimed soolad.
Kuidas teha spa kodus
Mis sisaldub spaateenused
Spaateenused võetud järgmised:
- massaaž;
- koorimine;
- wrap;
- varjata.
Leitakse, klassikaline spa. Hiljuti lisatud Thalasso spaa, Stone, aroomiteraapia, veini ravi, mida saab teha kasulik ja meeldiv erinevaid tervishoiuasutustes.
Sest SPA ei nõuta
Mitte tingimata kulutada palju raha reiside spetsialiseerunud salong. Võite teha mingi romantiline spa kaks, spa Bachelorette pool või nautida spaaprotseduure üksi.
Ettevalmistav etapp loomisel kodus spa
Lahutamatu osa spaa on luua meeldiv atmosfäär. Võite laotama seinad, väljaulatuvad nurgad mööbel, kerge lõhnaga küünlaid või viiruk, mängida kena lõõgastav muusika, salvestada helisid loodusest.
Maitsekas süüa tund enne protseduuri. On vaja keskenduda kerge ja tervislik toit, mis on rohkesti kiudaineid. Võite eelistada köögivilju, mereannid, puuviljad, leib nisujahu. Ajal spaateenused saab nautida lihtsalt puhast vett või rohelist teed.
Milliseid vahendeid kasutada
Milliseid vahendeid kasutada
Kodus spa ei pruugi osta professionaalne ilutooted. Sobivad looduslikke koostisosi koos eeterlike õlide, mida müüakse igal apteek. See on - teie allikas on ideaalne materjal tööd oma keha.
Millest alustada
Peaks algama kümne vannid veetemperatuuri ole madalam kui 43 kraadi, lisaks meresool. Selleks, et saada parem pärast vanni duši, tekib aur, loob see mõju Türgi aurusaun. Leota vann, lõõgastuda, siis edasi teistele menetlusi.
Kuidas koorimine, koorimine
Kui eemaldate osakesed keratinized nahk muutub pehmeks, siledaks ja säravaks. Olenevalt komponentide võsa, koorimine võimalik toon, niisutab ja toidab nahka. Light ringi, kohaldatakse nühkima niiskele nahale, lükkad sisse, seejärel loputa sooja veega.
Valmistage omatehtud nühkima
Võtke:
- meresool (pool tassi) ja mesi (üks supilusikatäis), lisaks Sellise koorimine on liigse vedeliku kehast;
- meresool (pool tassi) ja oliiviõli (üks supilusikatäis), lisada paar tilka õli ja sandlipuu, see tähendab, et sa lisada antiseptilised omadused, mis võivad olla kasulik mõju rasusele nahale.
Vaata ka:
- Kuidas teha oma naha siledaks ja isegi
- Et hoida naha elastseks ...
