Ennetamine hüpertensioon on õigesti tehtud kategooria asju, mis peavad olema intensiivselt ja sügavalt uurida. Viimane näitas, et hüpertensiooni peetakse üheks kõige levinum kardiovaskulaarhaiguste paljudes riikides. Hüpertensiivsetel patsientidel väga vastuvõtlikud välimus ateroskleroosi, eriti arterites südame, aju ja neerud. Kõik see näitab vajadust regulaarselt kasutada isiklike ja sotsiaalsete meetmete haiguse ennetamise, kuivatamise seda õigeaegselt.
Haiguste koos varjatud läbipääsu
Üks kolmandik patsientidest hüpertensiooni esineb salajase
Epidemioloogilised uuringud on leidnud, et kolmandikul patsientidest hüpertensiooni toimub salaja. Aga see ei tähenda, et haigust tuleb ravida kergelt. Pea meeles, et hüpertensiooni provotseerib tõsine langus ja mõnikord täielik kadu vaimse ja füüsilise võimekuse kõige küpses eas, kui isik on võimeline tooma kõige ühiskonna hüvanguks. Lisaks hüpertensioon peetakse üheks peamised takistused tervislik pikaealisuse.
Raskendavad tegurid
Tavaliselt eelneb haiguse ilmnemist alustada neuraalse mehhanisme, juuresolekul tugevat närvisüsteemi laaste, sagedasi trauma, ärevus. Kogemused on näidanud, et hüpertensiooni palju ühist inimesed, kes puutuvad kokku pikaajalise ja korduva närvipinge. Mõned tähtsust on esitatud ka eripäradest isiksus, närvisüsteemi vastuseks väliste stiimulite.
On arengu hüpertensiooni mõjutada alatoitumuse; soo, vanuse
Sa ei tohiks eirata tegur pärilikkuse. Manulusel teatud tingimustel arendamiseks hüpertensiooni mõjutada alatoitumise; sugu, vanus. Me teame, et naised menopausi (40-50 aastat) essentsiaalse hüpertensiooniga haigete sagedamini kui mehed samas eas. Vererõhu tõus võib tekkida naistel raseduse ajal, tuues kaasa tõsiseid tüsistusi sünnitusel. Nii et kui terapeutilised meetmed peaksid olema suunatud kõrvaldada toksilisust. Aitab kaasa kõrgvererõhutõve ateroskleroosi peaaju laevade, eriti kui see puudutab teatud piirkonnad, mis vastutab veresoonte toonuse regulatsioonis.
Vajadus reguleerida aktiivsus neerud
Mis vähenemine verevarustus neerud juhtub väljatöötamisel eriline aine - reniin, mis põhjustab vererõhu tõusu. Neerud õnnistatud niinimetatud renoprivnoy funktsiooni, mille omaduseks on, et aju toodab plot neeru aine, mis hävitab vere ühendid suurendab rõhku. Kui mingil põhjusel see protivogipertenzionnaya neerufunktsioon on häiritud, on vererõhu tõus, seda kangekaelselt endiselt kõrge, isegi kui läbi ulatusliku ravi moodsaim vahendeid.
Pöörake tähelepanu toitumise
On oluline, et vältida liigset tarbimist rasva ja liha. Toit peaks olema mõõdukalt kõrge kalorsusega, kus piirang rasva, valkude, kolesterooli. See aitab vältida ateroskleroosi arengut ja hüpertensiooni. Vaata ka: Hetkel kõige sagedamini valib hüpertensioon (video)
