Sõltumata sellest, kas selleks, teil on südame ja veresoonte toetada neid sügisel. Süda vajab kaaliumi: on vaja süüa rohkem rosinad, kuivatatud aprikoosid, banaanid. Eksperdid viitavad sellele, et võib-olla peate võib profülaktiline ravi, mis sisaldavad kaaliumi. Ja laevad tugevdada vitamiini kasutamine ennetava meetmena eukalüpt. Märkus eriti sügisel dieeti.

Profülaktiliste ravimite

Ravimid, mis reguleerivad laevade tegevust, süda, rõhust, tasub võtta mitte siis, kui häiriv tunne halvasti ja ette. Sellisel juhul oleks võimalik vältida rünnaku. Krooniliste haigete inimeste kogemusi, kipuvad olema teadlikud sellest. Kuid patsiendid ei ole alati teadlikud sellest, et teatud kombeks patsiendi pikaajalise toimega ravimite arvutatakse keskmise määra ja keskmine ilm. Kui ilm muutub väga kiiresti, narkootikumide mõnikord on vastupidine mõju.

Selliste olukordade parim on lühiajaline mõju ravimi. Nii et see on vajalik, et arutada eelnevalt raviarst tõenäoliselt võimalusi leida optimaalse raviskeemi. Aga kui äge valu rinnus ei liigu, on pearinglus, peavalud mures, helistage "kiire".

Magu võib streiki

Offseason erilist tähelepanu vajab toitu. Kui teil on sarnaseid probleeme, pead sööma kella. See võimaldab "distsipliini" protsessi maomahla. Oluline küsimus - mida täpselt on. Alates burgereid ja friikartuleid probleeme seedetraktis tuleks loobuda. Ei tohi süüa soolane, vürtsikas, suitsutatud, rasvane sööki. Keelatud kanget teed ja kohvi, šokolaadi. Veto maksustatakse alkohol.

Kuidas süüa korral mao-

Eelistada tuleks lahja liha ja kala, sest keha vajab valku. Sinu puhul ideaalne variant võib pidada roogi, mis on valmistatud kahe katla. Kui selline toit teile ei meeldi, võite süüa aurutatud või keedetud toitu. Oluline on temperatuuri jälgimiseks toidu, et vältida liiga külm ja liiga kuuma toidu (sealhulgas jäätise).

Tuleb olla ettevaatlik, kui uimastitest - eriti kui tegemist on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Isegi tavaline aspiriin või peavalu tabletid haldab kannus süvenemist.

Kui teie liigesed valutavad, valutavat luud

Kui teil on pidevalt külm jalad valutavad luud, võib seda pidada tüüpiline hooajaline probleem, ja mitte ainult eakas inimene. Fakt on see, et valu põhjust võib olla seotud osteokondroos jms haigused, mis praegu kannatavad peaaegu iga naine pärast kolmkümmend viis aastat. See - kõige levinum haiguste lihasluukonna. Terav amplituud temperatuur, niiskus, külm tuul muutub Provotseerivad tingimused algust ägenemine. Võib olla hea kaitsja - villane sall, retuusid sellest, mis säästab liigeseid hüpotermia.

Vaata ka:

• Vali nime "Sügis" laps
• Kuidas aru saada, immuunsüsteemi ja selle puudujäägi
• Retseptid sügisel maskid
• Kuidas vabaneda sügisel puhkeperioodil

Autor: Elena Light arsti