Päikesepõletus on vaid naha loomulikku kaitset päikesekiiri. Mõjul UV-B kiirte rakud epidermise melanotsüütide toota melaniini rohkem pigmente, mis on aja jooksul, kui see liigub lähemale nahapinna, pruuniks muutunud. Kui protsess kulgeks sujuvalt, tan solaarium võimaldab nelikümmend protsenti kaitse loodusliku päikesevalguse. Kahjuks tan solaarium on näidanud mitte kõik.
Päevitamine: otstarbekust kiire nahatüübile
Määratakse oma nahatüübile
Arstid on kindlaks neli erinevat tüüpi naha, erinevusi, mis on ette määratud pärilikud tegurid.
Esimest tüüpi (Celtic) on umbes kaks protsenti elanikkonnast Kesk-Euroopas. Sest peetakse omadus:
- palju freckles;
- väga helge, roosakas-valge nahk;
- punakas või heledad juuksed;
- helehall, helesinine, roheline silmad.
Inimestel naha pigmendi vaevalt moodustatud sest see on suur kalduvus päikesepõletus. Kui raskeid põletushaavu villid.
Teist tüüpi (kerge seinaga Euroopa) on umbes kaksteist protsenti elanikkonnast Kesk-Euroopas. Sest inimesed seda tüüpi iseloomustab:
- Harvadel freckles;
- hele nahk;
- hall, sinine, roheline silmad;
- juuksed - alates tooni valguse blond kuni helepruun juuksed.
Inimesed, kes seda tüüpi naha tan halvasti, kergesti saada päikesepõletuse.
Kolmas tüüp (tõmmu, Euroopa) omistatud 78 protsenti elanikkonnast Kesk-Euroopas. Nad paistavad silma puudumine freckles, veidi tume nahk, silmad, helepruunid. Juuste värv varieerub tume blond, et šatään. Need inimesed päevitada ka, põletused tekkida alles pärast pikemaajalist kokkupuudet.
Neljas tüüp (Vahemere) on umbes kaheksa protsenti elanikkonnast Kesk-Euroopas. Sest inimesed seda tüüpi on tüüpiline:
- mustad juuksed;
- tume nahatoon;
- tumedad silmad.
Inimesed, kes selle nahka ei kalduvus päikesepõletust. Päikesepõletus juhtub kiiresti ja suudab kesta kaua.
Programm parkimist
Programm parkimist
Määratakse oma nahatüübile, konsulteerige oma arstiga (kui teil on haigus) ja te olete valmis päevitada. Mitmeid ravimeid inimestele Esimene ja teine tüüp nahka ei tohiks ületada kaheksat. Ülejäänud phototypes nende arvu võib suurendada kuni kaksteist.
Reegel solaarium
Peamine reegel neile, kes on hakanud just kasutada solaariumit, peaks olema järkjärguline ja tervet mõistust. Pole vaja kiirustada osta intensiivsus päike. Ärge kasutage solaariumi kaks korda päevas. Kui teil omandada soovitud intensiivsus Päikese hoida, võttes üks või kaks korda nädalas. Fringe individuaalne hälve on saavutatud, kui paar tundi pärast päikese käes tuleb pingutada nahka ja kerge punetus. Sellisel juhul peaksite vähendada aega päikesepiste.Vaata ka:
- Päevitamine: Mida sa peaksid teadma
- Kuidas kaitsta end päikese: arstid soovitavad
