Tavapärane naha puudusi - lõhenenud huuled, koorimine, akne, kortsude ja tumedad ringid silmade all - tuua palju ebameeldivusi ning rikkuda tuju. Allpool on, kuidas "kiirabi", mis aitavad teil toime tulla need tüütud probleemid.
Probleem: ebaühtlane habemeajamist
Kuidas vabaneda: Hea nühkima
Kooriv näopesu on suurepärane meeste nahk, ja te saate seda kasutada enne raseerimist, et valmistada naha korras. Tee ringjate liigutustega sõrmede kuni karvad püsti, 3 minutit, seejärel pesta ja raseerida.
Probleem: lõhenenud huuled
Kuidas vabanedaVesi + vitamiinid
"Laaste, lõhenenud huuled saab signaali dehüdratsiooni või, veel hullem, vitamiini vaegus," ütleb Medical Advisor ajakirja "Meeste tervis", Travis Stork. "Söö tervislik, vitamiini-rikas toit ja juua rohkelt vedelikku järgmise paari päeva jooksul, ning vältida lakub huuli," ütles ta soovitab. Määrige huulepalsam või vaseliin, mis on looduslikest koostisosadest - sheavõi ja avokaadoõli.
Probleem: Akne
Kuidas vabaneda: vähem suhkrut
"Kui sa sööd maiustusi ja süsivesikute kõrge glükeemiline indeks, nahk toodab rohkem Tali (mille tõttu on angerjate)," ütleb Ariel Ostad nahaarst. "See võib kaasa tuua kleepimiseks surnud naharakud ummistavad poore ja põhjustab akne. Kui teil on kalduvus akne, kasutada 2-hprotsentnym sisu salitsüülhapet nägu pesta. Acid eemaldab määret ja avab poorid."
Probleem: läikiv nahk
Kuidas vabaneda: vähendada stressi
Stress võib vyzvatuvelichenie tootmise Tali. "See kaitsvat toimet nahale, mis on stress ülereguleeritud," ütleb biokeemik võim, Shawn M. Talbott.
Probleem: kollased hambad
Kuidas vabaneda: Crunchy köögi- ja puuviljad
"Närimistubakas õunad, seller, toores porgand, brokoli ja teised teise kõva krõmpsuv toidud toimib loodusliku puhastuse," ütles Jennifer Dzhablou, DDS, hambaarst New Yorgis. Lisaks sisaldab õun õunhape, mis eemaldab hambakatu vormid hambaid. Et suurendada mõju hea suupiste, saada komplekt kodus pleegitamine.
Probleem: sügavad kortsud
Kuidas vabaneda: 8 tundi magada
"Puudumine vaid tund või kaks tundi puhata suurendab tootmist stressihormooni kortisooli," ütleb Talbott. "See omakorda viib hävitamise kollageeni - oluliste struktuurimuutuste valku nahas," ütleb ta.
Et hoida välistegurite kehtivad ka hea kreem ja rahustav toitev kreem.
