Palju vaeva suudab kalduvus teket akne. Mõnel märgid akne tekkida noorukieas, teised seisavad need hiljem. Kuidas õppida tegelema akne?

Komponentide edukas võitluses akne

Eksperdid usuvad, et probleemi lahendada, võite:

• Regulaarne naha puhastamist;
• normaliseerimiseks pakkumise;
• Erilist tähelepanu on naha, et on kalduvus akne.

Vaatamata lihtsus neid näpunäiteid, nad on üsna tõhus, kuid peamine edu tingimuseks on korrektsed. Muidugi võib kohata üksikuid omadusi keha, kui Sul vaja sekkumist nahaarst, kuid peamised põhimõtted jäävad samaks.

Oluline on naha puhastamiseks iga päev

Hommikul peske nägu sooja veega, kuivatada lapiga või rätikuga. Nüüd tuleb panna vatipadjale kreem rasusele nahale, mis näitab teile, hõõruda nahka. Veidi hiljem saab kreemi või geeli, vajadusel -dezinfitsiruyuschuyu pulber. Puhastav õhtul peaks algama hõõrudes naha näoveega või teise jogurt, hapupiim. Parem on hävitada nägu kolm korda, iga järgnev aeg spray uue vatipadjale. Lisaks kreem võib kohaldada, ja kui see kuivab, geeli või kreemi.

Näitan tervislik toitumine

Meie keha võib pidada analoogne keemiline tehas, mis töötab tooraine, mis pakuti. On vaja analüüsida oma toitumist nii tervislikku toitumist, kõrvaldada kõik, mis võib aidata kaasa suurema eraldamine rasva nahal. See võib olla:

• magusus;
• suitsutatud toidu
• toitudega;
• laastud;
• praetud toidud;
• majonees;
• koogid;
• koogid.

Lisa oma igapäevane menüü puu-ja köögivilju, sisestage harjumus süüa päevas, kolm või neli liiki köögivilju ning kahte liiki puuvilju.

Kuidas puhastada nägu

Ära püüa mingil juhul puhastada nägu üksi nakatumise ohus. Selline menetlus parem jätta spetsialistidele. Ka ütlused dermatoloog võib ette käitumine ultraheli puhastus.

Kuidas desinfitseerida

Oluline roll võitluses akne on antud desinfitseerimist. Aitab saialill tinktuuri alkoholi (üks supilusikatäis ühe pool tassi vee kohta) või tinktuuri taruvaik alkoholi (lahjendatud tähendab vee suhe 0:59).Vaata ka: Kuidas ravida akne