Mida te kujutate ette, kui fraasi "inimeste akne"!? Tõenäoliselt vinniline poiss koolis või teismeline naabruses. Kuid uuringud näitavad, et 35% naistest vanuses üle 30 aasta, 26% vahemikus 40 ja 15% vanuses 50 on akne. Allpool on neli peamist põhjust nende esinemise ja kuidas seda parandada olukorda.

1. Hormonaalsed muutused

Kui keha seisab lisandus meessuguhormoonid nagu testosteroon, suurendada tootmise Tali, mis võib põhjustada ummistuse poorides, kus bakterid kasvada ja korrutada. See viib põletik ja vistrikud. See võib esineda sagedamini premenopausaalsetel, kuid see juhtub ja enne menstruatsiooni. Naised on vanemad kui 33 aastat on suurem tõenäosus saada premenstruaalse akne kui noored naised, ühe uuringu kohaselt.

2. Toitumine

Rasvane toit ei põhjusta rasva nägu, kuid tooted on loetletud allpool võib suurendada naha seisund.

• Lihtsad süsivesikud ja suhkur. Iga toit, mis viib järsk veresuhkru taset (nt pasta, leib ja maiustused) võib põhjustada põletikulise reaktsiooni läbi naha ja põhjustada akne, vastavalt Linda K. Franks, MD, dermatoloog New York.
• Piimatooted. Mitmed uuringud on näidanud seost akne ja piimatooted võib olla tingitud hormoonide mis esinevad need tooted. Ostmine orgaanilised toidud aitavad: traditsioonilised piimatooted võivad sisaldada hormoone, mis toituvad loomad.
• Chocolate. Väikeses uuringus esitati 2011. aasta veebruaris koosolekul American Academy of dermatoloogia, leiti korrelatsioon summa šokolaadi tarbitud uuringus osalenud ja osa oma akne. On uuritud ainult mehed, et vähendada rolli hormonaalse mõju.

3. Stress

Eksperdid ütlevad, et stress võib põhjustada akne, signalisatsiooni vabastamist kortisooni -gormona mis ütleb teie keha, et sa pead toota rohkem naftat, ummistumist poorid naha.

4. Haigused

Terviseprobleeme, hormoon tasakaalustamatuse, nagu kõrge testosterooni või polütsüstiliste munasarjade sündroom, on sageli põhjustatud akne. "PCOS mõjutab vahemikus 5 ja 10% naistest, ja paljud neist kannatavad aastaid, mõistmata põhjustel," ütles Mitch Chesin, MD, meditsiini direktor uuringute keskuse naha ja keha Livingston, New Jersey. Kui akne on kaasas liigne karvakasv või menstruaaltsükli häired, on vaja rääkida oma arstiga, kes võib soovitada vereanalüüsi või ultraheli, et teha kindlaks, kas sul on PCOS. Hormoonide tasakaalu saab ravida suukaudsete rasestumisvastaste või antiandrogeenidega.