Eripära nn dieeti Looja

Asutajad seda dieeti, et seal on eraldamine tooteid "ebapuhtad" ja "puhas", mis väidetavalt leiutas lord. Esimene populariseerijad see dieet oli teatud George. Rubin, kes oli võimeline enesetervendamisvõimel sel viisil saadud Crohni tõbi. Ajal post Rubin pakub inimene muutub palve - alati, kui tegemist on tunne nälga. See toit sisaldab kinnipidamist kolmes etapis, piiratud tarbimine vorstid, peekon, sealiha. Kas rangelt keelatud mereannid, sh kala. Dieet tuleks täiendada harjutuste.

Vaata ka: plussid ja miinused väljendama toitumine

Dieet solntseedeniya

Pärast seda dieeti, isik keeldub täielikult vältida toiduaineid, ja ta suudab elada vastavalt suneaters tõttu päikeseenergia ja hingamine. Pealegi on nn Instituut suneaters tõsiselt soovitan kõigile, kes soovivad saada koolitust ja minna "päikeseenergia" jaoks uskumatult madal hind - "ainult" kümme tuhat dollarit. Willie Brooks, kes lubas läbi need kursused, ütleb, et enne õppemaksu võttis kakskümmend viis tuhat dollarit. Tõsi on ka see, et enamik Willy kuidagi avastatud süüa cheeseburgers. Aga poiss oli õigustatud, nad ütlevad, süüa kiirtoit ", et luua tasakaal."

Vaata ka: Mida me peame teadma õige toitumine

Vahemere dieet: viis laiendada elu?

Naine, kes ei suitseta, kasutamise ja järgima põhimõtteid Vahemere dieet, võimalus elada viisteist aastat kauem kui oma teiste kolleegidega. See on järeldus Maastrichti ülikooli töötajatele. Spetsialistid leidsid, et kui samas stiilis mehed elasid, see aitaks neil pikendada eluiga vähemalt kaheksa aastat.

Vaata ka: Kuidas kaalust, mis ei kahjusta tervist

Teadlased leidsid arvutada näitaja tervislikke eluviise. Kuid need põhinevad aspekte nagu sport, suitsetamine, toitumine, kehakaalu. Sõlmitud: Vahemere dieet on jõud, et tulla toime põletikulise protsessiga, normaliseerib veresuhkru taset, sisaldab see palju antioksüdante ja vähendada halva kolesterooli. Oliiviõli, köögiviljad, mereannid, pähklid, terad, väike kogus veini ja liha põhjal Vahemere dieet.

Autor: Elena Light arsti