Spring - aeg, millal soovite, et parandada oma välimust. Ja muidugi on aeg, mil sa pead kõvasti enese eest hoolt kanda. Ja siin teha ilma kehakaalu? Ja kas on võimalik hakkab langema kevadel? Võite kui hoolikalt, nii ütlevad eksperdid.

Miks kevadel on ohtlik toitumine

Vaata ka: Arstid soovitavad süüa maitsvat

Aga kaalust alla võtta kevadel tuleks olla ettevaatlik, pidades meeles, et keha nõrgestab vitamiini puudus, vähene päikesevalgus, külm. Ja tervis on vaja taastada, mitte uus stress. Ja kevadel vaja süüa tasakaalustatud, mille hulka toidus vitamiine ja mineraalaineid. Enne alustamist tahes kaalulangus, on soovitav küsida nõu spetsialistid nagu endokrinoloog ja toitumisspetsialisti vabanemiseks mõju vitamiini puudus.

Vaata ka: Strange tänapäeva toit

Kui kaalulangus on vaja meeles pidada hüpoteesi, mille sisuks on, et kevad-perioodi muudatused hormonaalsete protsessid organismis. Kui lähed saab külma, oluline protsessid organismis toimuvad aeglane rütm ja kui soojust tagasi - on hormonaalsed tõusu, mis on ettevalmistamisel paaritumise ja paljunemine.

Vaata ka: Kuidas leevendada kevadel

Toidusedel on üksteisest sõltumatult, eriti neid, mille eesmärk on piirata teatavate osade terav kiiresti ja kiiresti vähendada kaalu juurdekasv talvel võib oluliselt kahjustada inimeste tervist. Ka siin ei ole asjakohased sõbranna ja kahtlustav toitumine ajakirjades. Kui põhjendamatult piirata toidu, see võib põhjustada haiguse süvenemist vaeguse vitamiine, mineraalaineid, mis on omandatud talvel, koos sellest tuleneva kaalutõusu. Oluline on meeles pidada, et kui kevadel ei ole välist defekti ja sageli märk, et on probleeme organismis.

Vaata ka: Vältida kevadel beriberi

Teadlased usuvad, et üksikute dieet võib ainult valida arsti. Lõppude lõpuks, siin võetakse arvesse individuaalseid omadusi, elustiili, kaasuvaid haigusi jne võimu, kehalise aktiivsuse tase.

Helen White