Spetsialistid nimetatakse populaarne ja suhteliselt efektiivne dieet. In erikategooria lisada toitumise, mis lubavad peaaegu mudeli näitaja kümme päeva, luban, et korraldada üldise puhastamine keha enne olulisi sündmusi. Kas sa sobib sibul toitumine?

Vaata ka: Kuidas kaalust alla võtta leiba ...

Kasulikku kehakaalu

• Iga Express toitumine on näidatud kasutamiseks üksnes tingimusel heaolu. Kui toodab stressirohke olukord, seisund unepuudus, väsimus, haigus, toitumine ei ole sinu jaoks.
• Vaata ise firma: ei suutnud tõestada, et tulemused meeskond kaastöötajad on palju parem.
• Iga dieet võib lisada ohtralt juua, kuid ei kuritarvita roheline tee. See jook suurendab vererõhku, on parem juua puhast vett koguses vähemalt poolteist liitrit päevas. Märkus: Kõige dieedid on disainitud vabaneda vedeliku ja seega mahu, kuid väljumisel sarnast toitu, kilogrammi naasta.
• Proovige lisada dieeti reeglite järgi. Sest üks või kaks päeva enne vajadust vähendada soola tarbimist ja kaloreid pooleks, kõrvaldada kõik toidud, mis on kahjulikud näitaja.
• Tulge toitumine väga sujuvalt, nagu ettevalmistus dieeti. Ärge kohe innukalt sööstma võileibu ja sooda veega, isegi kui see on väga soovitav.

Vaata ka: Ettevaatust tuntud kõige ohtlikum toitumine

Nasty dieet neile, kes armastavad keedetud sibul

See dieet kestab seitse päeva, kehakaalu kaotus on tagatud 5-6 kilo. Põhitoode see dieet - sibul, peeneks supp koos suurepärase tehingu kõht sibul, lisades pipart, kapsas, seller.

Rääkige seda foorumit udoktora.net

Lisaks päevase toidukoguse suppi saab rikkamaks valik: keedetud riisi (kakssada grammi), ahjukartulid (kakssada grammi), rohelised köögiviljad (kakssada grammi), õunad (pool kilogrammi kohta), keedetud veiseliha (kakssada grammi). Kas täielikult kõrvaldada suhkur ja sool. Roheline tee ja vesi lubati juua piiramatult alusel.

Vaata ka: Tõestatud: Naised kahjulike toitumine

Kuidas hindate seda dieeti toitumisspetsialistid

Suur eelis on see dieet nimetatakse segakompositsiooni seitsme päeva jooksul on võimalus ellu jääda, mis ei kahjusta tervist ja närve. Kuid juuresolekul paljude sibul, mis on rikas lenduvate tootmise, maos võib tüütu. In keedetud köögiviljad, kiudained on tööta ja arvukus supp võivad kannatada halva pankreotita.

Rohkem meie blogisid: Jälle umbes toitumine - erinevaid

Püünised see dieet võib pidada piiramatus koguses portsjonit suppi. Selle tõttu kergesti venitatud magu, toitumine võib põhjustada suurenenud söögiisu ja siis kaalutõus.

Autor: Elena Light arsti