On teada, et vormis röstitud päevalilleseemned võib suurepäraselt hoida kogu keha vajab mineraalaineid - rauda, joodi, magneesiumi, mida peetakse võimatu ilma puhastamiseta laevade toksiinide ja stabiilse töö südame. Vahepeal ma mäletan lapsena vanaema hirmutas meid, et seemned haiget kõhtu. Kas on põhjust sellise hirmud?
Seemned: kasu ja kahju tervisele
Kasulikud omadused seemned
Kui kord nädalas süüa peotäis mitte praetud päevalilleseemned, on võimalik anda oma keha oluline ja kasulik mineraale ja vitamiine. Sisalduse tõttu foolhappe ja vitamiin B6, seemned on lihtsalt asendamatu toode neile, kes on kannatada närvihaiguste ja meeleolumuutused.
Seemned - väga hea rahusti ja antidepressant. Mitte juhuslikult seemned soovitame kasutada need, kellel on närviline töö. Mõned inimesed saavad käe asendada suitsetamise süüa päevalilleseemned. Sellepärast nad suudavad vabaneda halb harjumus.
Vaata ka: Kasu ja kahju toores toit toitumine
Negatiivne omadused päevalilleseemned
Seemned on võimalik tuua suure ja ilmselt kasulik, kuid selle ravimi kasutamise kohta on varjuküljed, mida tuleks arvesse võtta. On oluline mõista, et see toode on kõrge kütteväärtus. Arvatakse, et sada grammi kooritud seemned on identsed kalorite toitev toiduratsiooni või kogu šokolaad. Nii et inimesed kehakaalu vaja piirata selle ravimi kasutamise kohta.
Meie traditsioon, nagu tavaliselt, vajutades röstitud päevalilleseemned, mis on tingitud praadimiseks kaotanud palju toitaineid ja tervislikke rasvu muutunud kahjulikud või isegi hävitada.
On veel üks oluline punkt, mida tuleks arvesse võtta. Enamik päevalille väljad on lähedal hõivatud maanteedel. Järelikult taimede täideti toksiliste ainete heitmeid ja väetisi, mis on töödeldud valdkonnas. Nii et iga kord, kui sa osta seemneid tuleks küsida müüjalt sertifikaati kvaliteedi.
Vaata ka: Top 14 looduslike vahenditega suurendada tugevust
Mida hambaarstide ja gastroenteroloogide
Mitte kõik tootjad pesta seemned enne röstimist. Vahepeal koor päevalille mõnel juhul sisaldavad palju patogeene, kahjulikke aineid. Korraga on olnud juhtumeid nakkuse seemned ebameeldiv infektsioonid.
Negatiivne-to-süüa päevalilleseemned on hambaarstid, kui sadama hambaemaili kahjustunud esimesed hambad, mis hakkab murenema, tume, olid tundlikumad lagunemine. Hambad armastajad seemned on sageli üllatunud hambakivi.
Vaata ka: Kuidas võõrutada jam stress
Kui seeme on parem hoiduda
Kui seeme on parem hoiduda
Ei ole vaja kasutada seemnete lauljad ja need, kellel on palju rääkima ja sageli. Õlid, mis on osa päevalilleseemned, määrige limaskestadele häälepaelad ja kõri. Pärast seda, rääkimine ja laulmine on väga raske
Peaksid hoiduma seemnete kasutamist inimestele probleeme maksaga, sapikivid, sest sa võid kogemata vallandada aktiveerimise tõttu terav väljavool sappi.
Autor: Elena Light arsti