Et teismelised poisid normaalselt areneda füüsiliselt, ta peab leidma mingeid sport. Ei ole vaja saada ajaviide sport kogu oma elu, see on piisav, et tal oli oma lihastoonust ja südame-veresoonkonna süsteemi poiss juba mitmeid aastaid kombeks säilitada tervislikud eluviisid.
Kuidas läheneda valikut sport teismelised poisid
Et õige lähenemine valikut spordi osa teismeline, on vaja, et korralikult hinnata mitte ainult selle füüsikalised omadused, vaid ka psühholoogilised omadused. Kui teie poeg on liiga aeglane ja rahulik, ei oota, et ta oli õnnelik, et hakata osalema jalgpalli või võrkpalli osa. Laps, kes on ennekõike klassiruumis, tõenäoliselt oleks hea meel osaleda korvpalli. Samuti ärge unustage küsida arvamust oma pojale, et ta ei üllatanud oma keeldumist osaleda võitluses, kuigi sa hindad teda kui potentsiaalset meister maadluses.
Rula ja teismelised poisid
Võib-olla üks populaarsemaid spordialasid noorukitel on rula. See sport ei ole mitte ainult arendab agility, suurepärane koordinatsioon, vaid annab ka hea füüsilise ettevalmistuse, samuti võime suhelda eakaaslastega. Tänapäeva maailmas rula on muutunud hästi arenenud tööstus palju spordikeskused hea tubami, kvaliteedi batuudid ja professionaalsed instruktorid. Lisaks varustatud saalid ja põhjused, et vältida vigastusi, hea kvaliteet pardal, küünarnuki padjad, põlvekaitsmed ja kiiver.
Ujumine - karastav sport
Ujumine peetakse üheks parimaks spordi lastel ja noorukitel. Ta mitte ainult toonik, kuid on ka palju erinevaid suundi, mis võivad huvi teismeline. Ujumine on positiivne mõju skeleti ja südame-veresoonkonna süsteemi. Samuti on väga kasulik lastele hingamishäiretega. Ujumine lastele erineva temperamendi, sest see võib olla hõivatud veepall, hüpped, ujumine, erinevad stiilid.
Team Sports
Aktiivseks teismelised sobivad trennid. Nad mitte ainult arendada suhtlemisoskust, aitab lahkuda tarbetu agressiivsus, vaid ka õppida suhtlemist ja arendamise eest vastutab. Kui teismeline poiss iseloomustab kõrge kasvu ja aktiivsust, võib see olla huvitatud korvpalli õppetunde. See on meeskonnamäng - suurepärane vahend igakülgset füüsilist arengut, kuna see annab võimaluse joosta, hüpata, arendab oskust, reaktsiooni kiirust täpsust. Kehaline aktiivsus ajal klassi korvpalli erinevat valgustugevust, mis on positiivne mõju füüsilise seisundi teismeline.
Jalgpall on kõige populaarsem võistkond maailmas, mitte ainult annab suurepärase füüsilise vormi, parandada liigutuste koordinatsiooni, tugevdab lihaseid ja luid, vaid ka suurendab populaarsust lapse noorukite seas. Lisaks teismelised, kes mängivad jalgpalli on erinevad pingetaluvus, vähenenud agressiivsus, jalgpall areneb noorukid suhtlemisoskus.
Jäähoki on ka väga kasulik noorukid, kuna koolitus jääl parandada kooskõlastamist, reaktsioon ja füüsilist jõudu. Hockey leevendab tahan, organisatsiooni ja distsipliini.
Parim sport teismeline poiss, räägi mitte ainult temaga, vaid ka oma arstiga, et liiga palju stressi ei kahjusta kiiresti kasvav organism.