Tüdrukud, ulatudes noorukieas sageli hakkavad taastuma. Miks see nii on ja mida teha, kui ta hakkas häbenema ennast ja püüavad kaalust erinevalt või siis võtab endasse.
Põhjus - hormonaalsete muutustega
Noorukieas, tüdruk toimumas suured hormonaalsed muutused. Tema keha hakkab aktiivselt toota naissuguhormooni östrogeeni. Selle tulemusena see hormoon hüppeline suurendab rasvkoes. Veelgi enam, see viib, et energiatarbimine organism ei suurene ka, aga minimaalse toidu tarbimine bobbysoxer täiuses. Aga üha kasvav hulk teismeline tüdruk nõuab suuremat tarbimist valgusisaldusega toiduained, ja kui see on praegu võimalik, arvu kroone ja talje tüdrukud suurenenud.
Girl-teismeline on negatiivne suhtumine oma keha, enesehinnang langeb, tüdruk hakkab häbenema oma keha lähedale ning selle tulemusena veelgi parem Bose.
Vähene liikumine
Tüdrukud, kes leiavad, rasva, väga sageli ei pöörata tähelepanu naissuguhormooni östrogeeni. Vähene kehaline aktiivsus koos aktiivse östrogeeni tootmist kaasa kaalutõusu. Nõiaring, mis võib purustada vaid abiga töötavate ja õige toitumine. Igal juhul tüdruk ei saa loobuda vajalik üha kasvav hulk kasulikke aineid, vitamiine ja mineraalaineid. Seega parim lahendus on suurendada kehalist aktiivsust, ning mitte loobuda toidule.
Muud põhjused kaalutõusu
Teismelised tüdrukud saada paremaks, mitte ainult sellepärast, hormonaalsed muutused, vähene kehaline aktiivsus, vaid ka mõnel muul põhjusel. Vähene uni, alkoholi- ja prosizhivanie arvuti, eriti öösel, kaasa kaalutõusu.
Seal on palju erinevaid põhjusi, et teha teismelist paremini, kuid ikkagi tegelik põhjus oli kunagi avastatud. Ilmselt on põhjus peitub mingi hulga tuntud tegureid.
Samas väärib märkimist, et mitte kaalus juurde kasvueas tüdrukud peavad pöörama erilist tähelepanu toitumise, tervislike eluviiside, kehaline aktiivsus. Kui neid reegleid järgida, tüdrukud on periood kasvab kaotamata.