Kui tööd ei põhjustades oma endise huvi ja edukas tulemus ei anna laine entusiasmi, ise prosizhivanie kontoris kindlasti pigistada viimase unts tugevus. Miks langes oma tulemuslikkust? Kust ammutada jõudu tööjõu kangelaslikkus? Eksperdid on määranud: vähendada tervis võib mõjutada mitmed tegurid - sisemised ja välised. Nimetati kõige sagedamini esinevad neli põhjust, mille tõttu võib töökindlust.
Miks on nii raske keerata tööd?
Mitte liiga hea töökoht
Mees istub seljaga ukse, sageli kogeda stressi. See võib olla tingitud sellest, et sa ei suuda kontrollida taga. Alateadlikult inimesed ootavad oma rünnakut neile, kes kaasati uuringusse. Istu ees uks ei ole liiga hea - sel juhul Iga järgnev teile tundub selline "infopunkt". Kõige mugavam asend - istub külili ukse.
Arutage seda foorumit udoktora.net
Töö suur meeskond
Kõik inimesed ei ole võimelised töötama hästi ja tõhusalt keskenduda, kui seal on palju inimesi. Vestlused, taustamüra, kõndides kolleegid ja külalised - tänu sellele, siis on pidevalt segane tööd. Selle tulemusena ei saa nõuetekohaselt täita. See võib mõjutada enesehinnangut, kaob soov midagi teha, ja suutmatus töö on võimelised tarbetuid probleeme.
Sa sellisel juhul on mõttekas pöörduda boss ja küsida, et muuta oma töökohal. Kui teie taotlus läheb vastuseta või on see põhimõtteliselt võimatu, siis proovi nii meeldiv kui võimalik varustada desktop oma - koht lemmik lill ja pere pilte töölaual. See teeb kontoris mugavam.
Vaata ka: Avokonttori on halb tervis
Rolli tüütu kolleegi
Sageli keskenduvad töö segab pristavuchy ja jutukas kolleeg. Aga see on tõesti vabaneda liigse tähelepanu ja ei solvata. Oluline on esmalt mõista, miks valisid selle kolleeg. Ilmselt olete liiga sujuvalt ja on valmis kuulama lõputu taotlused, jutud, küsimusi? Kui jah, siis õppima ütlema "ei".
Vaata ka: konflikt organisatsiooni: ettevõtete tervise diagnoosimine
Me ei saa välistada, et sa ei tundu liiga hõivatud töötaja, kes on piisavalt aega, et rääkida. Uymite kolleeg, tsiteerides töökoormust. Kui see ei aita üldse lugusid reageerida ühesilbiliste "jah" või "ei". Võite eemalduda tüütu kolleegid, kõrvaklapid peas.
Vaata ka: Kuidas lahendada konflikti meeskond kaotamata tervis
Triviaalne väsimus
Triviaalne väsimus
Kui teil on rohkem kui kuus kuud või aasta tööd ilma puhkust, väsimus toimib loomulik reaktsioon keha. Proovige võtta puhkust - see on parem kaks nädalat või rohkem, siis tuleb muutus maastik.
Autor: Elena Light arsti