Sport võib hoida ära rünnakuid agressiooni lastel. Ainult väga oluline, et oleks korrapärase teostamisega. See kuidagi eitab viha lapsed. Pidage meeles põhitõdesid pikaealisuse - see aitab hoida tervist.

Statistika uuringud

Special uuring viidi läbi spetsialistid University of Georgia USA. See leid osales 208 õpilast vanuses Seitsme- kuni üheksa aastat, mille peamiseks põhjuseks liigne kehakaalu. Kõik need kutid, sest objektiivse ja subjektiivse põhjustel toimunud istuv eluviis.

Eksperiment

Kehaline aktiivsus programmid kestis kümme või viisteist nädalat. Õppe harjutusi võimlemise ja aeroobika. Kui läbi psühholoogilise teste, tehti kindlaks, et lapsed juba klassis oluliselt vähendab sümptomeid depressioon, ärrituvus, ärevus ja sümptomid närvisüsteemi häired.

Ekspertarvamus

Dr Catherine Davis usub, et kehalise kasvatuse tuleks tajuda tõhus meetod mitte ainult võidelda ülekaalulisuse, vaid ka agressiivne käitumine lastel ja noorukitel. Igaüks teab, et kehaline aktiivsus on võimalik ja täiskasvanutele juhtida oma viha. Tuntud kõige kasulikum talvel fitness.

Kehaline kasvatus haiguste vastu

Ootamatu puhkemise vaenulikkuse ja viha on otseselt seotud laste varajane kuritegevuse tekkimine metaboolsete ja kardiovaskulaarsete häiretega täiskasvanutel, mis suurendab riski insult, südameatakk, diabeet. Arstid ütlevad, et füüsiline aktiivsus võib võidelda ja krooniliste haiguste, samuti positiivset mõju psüühikale lapse. Lisaks peavad arstid said teada, et kehaline tegevus parandab kognitiivsed võimed iga laps. Muide, arvestage: sotsiaalsed võrgustikud saab haiget psüühika.

Vaata ka:

• Kuidas teha kindlaks, mida sa treenida
• Koorilaulu asendada psühhoterapeut teenused
• Kuidas süüa naised, kes kasutavad