Ärge muretsege. See juhtub - nii meestele kui naistele. Keegi mängib tennist, võrkpalli palli manipuleeritud või töödeldud midagi lennukiga. Ja doobrabatyvalsya. Ebameeldiv. Valus. Aga see ei tähenda, et sa ei saa kunagi kiirenemist palli või reket. Võtke. See on rõõm. Muide, lõbus on tagatud - kui teil on tegemist tõhusalt epicondylitis of küünarnuki.

�

Kus ja miks epicondylitis küünarnuki

Degeneratiiv-(aka - krooniline ja põletikuliste) protsess, mis leiab aset piirkonnas, kus lihased küünarvarre lisada epicondyle õlavarreluud. Omab kahte sorti - külg- ja mediaalne epicondylitis. Kui külgmine variant on kaasatud extensor kõõlused. Kui mediaalne - kõõluse painutajakõõluse lihasrühmi-pronator. Tegelikult ja lateraalne ja mediaalne epicondylitis - sarnased haigused. Mõlemad asuvad jäsemetes. Mõlemad põhjustada valu ja funktsionaalsele kahjustusele. Mõlemad on tingitud füüsiline aktiivsus (sport, või professionaalne dyatel'nosti). Mõlemad on märk - nõrkus käes ja külmus tema nahk. Mõnikord naha värvimuutus. Mõlemad liigid on sageli "ilmuvad" on 40-50 aastat. Ja naistele ja meestele.

Külgmised epicondylitis ("Tennise küünarnukk") nüüd võib tekkida, kui inimesed tegevusega, mis kaasneb korduv paindumine ja laiendamine küünarvarre küünarnukist.

Mediaalne epicondylitis - "Golfimängija küünarnuki" - esineb tavaliselt sportlased (kettaheitja, tennis), või töötajate spetsialiseerumise on seotud perioodiliste koormused (puusepad ...). Sel juhul, külgne epicondylitis on rohkem ühist kui mediaalne. 7-10 korda.

Vastuolu + sys = epicondylitis

Tavaliselt haiguse ilmnemist kaasatud kahel põhjusel. Koordineerimata lihaste töö käsitsi tingimustes suurel koormusel. Flexors ja extensors vastu üksteist, ja see toob kaasa lihaste seostuskohtade trauma luu. Tagajärjed - põletik ja valu. Teine põhjus - süsteemne põletik kõõluste ja sidemete. See tähendab, et peaaegu kõik põletikus ja kõõluste. Kuid valu on tunda ainult koormatud üks. Ja kaasa epicondylitis - microtrauma, moonutamine artroosi küünarnuki, osteokondroos ning lülisamba kaelaosa, neuropaatia ulnaarnärvi.

Sümptomid ja ravi

Esimeseks sümptomiks. Valu lihastes seostuskohtade läheduses küünarnuki. Teiseks. Valu on hullem ajal või pärast treeningut (käeshoitavad gravitatsiooni pikendus). Load ajal võib esineda tennisemängu (nagu ka golf, korvpall, võrkpall) ja muu tegevus. Valdkonnas arestimine kõõlused moodustavad pitsat ja valulikkus. Vähendatud lihasjõudu. Tasapisi tekkimas kliiniline pilt, viimase lihvi, mis toob MRI - diagnostika. Eriti kui magnetresonantstomograafia ja ultraheli kaasa EMG.

Ravi küsimused - Konservatiivne: ultraheli ravi või tsinkimine, kasutamise ortoosid aega ja süvenemist öösel, lööklaine ravi, mõnikord paikset manustamist kortikosteroidide ravi. Peamine eesmärk on see ravi - piirata koormust küünarnukist. Aga. LFK järk-järgult suureneb koormus käsivarrel. Mitte kohe, muidugi, mõnikord isegi pärast kuu puhata küünarnukist. Plus - vajadusel - valuvaigistid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Kuid selleks, et naasta normaalse olukorra -, kus teatud koormus on alati olemas - see on vajalik. Tavaliselt sellist ravi efektiivselt (90%). Kui asi on otsustatud vastuolus statistika, on soovitatav operatsiooni.

�

Sarnaseid traditsioon

Kuid need, kes ei otsi tavaliselt ja traditsioonilisi on olemas viise, mitte klassikaline. Folk. Näiteks üks selline "rada." Liitrine purk hapuoblikas juured. Loputada. Selgitab juured panga - nii, et pank oli täis umbes pool. Vala pool liitrit viina. Lase seista 10 päeva jooksul. Siis teha kompressi ja kohaldada seda valus küünarnukk iga päev - 10 päeva. Parim enne magamaminekut.