Võimsus Saja: ekspertide soovitusi. Tingimusel päevase tarbimise head veini mõõdukas annuses (mitte rohkem kui üks või kaks klaasi) võite proovida jäädvustada ja vaimset selgust kuni vanaduseni. Tulemuste kohaselt pika uuringu Sellele järeldusele teatas esindavad eksperdid American University of Maryland ja Kentucky.
Kuidas edasi lükata vananemist: juua klaasi veini
Uurimus käsitleb
Uuring viidi läbi Ameerika Ühendriikides alates 1948. aastast. See leid osales 619 eakad ameeriklased - 69-92 aastat, kes regulaarselt tarbivad veini. Seitsekümmend kaheksa protsenti uuringus osalejatel oli hea mälu staatus ja eeskujulik võime tajuda uut informatsiooni. Kakskümmend kaks protsenti teemadel konkreetseid positiivseid arenguid ei leitud. Kaitsev mõju selgemalt avaldub kes eelistas juua 7-14 elus klaasi veini nädalas.
Teaduslikud nõuanded
Kuidas vältida enneaegset vananemist võimu? Teadlased on kindlaks tehtud, et veini tarbimine on positiivne mõju vaimsetele võimetele isikutele, kes ei ole juhtunud muutmise e4 geeni APOE (kaasnevad Alzheimeri tõbi). Tõsi on ka see, et osalejad eksperimendi, mis mingil põhjusel mõjutas geneetiline variatsioon, mida iseloomustab mälu halvenemine. Nendel patsientidel vähenenud võime õppida, kuigi ja harjutanud päevadoosi veini. Paul Green, üks uuringu autoritest sõlmitud, ei ole kahtlust, klaasi või kaks veini päevas toimel leevendada vananemist.
Ülemine piir
Mis tühistamise kolleegid on nõus ja Boston teadlased, kes selle käigus oma teadustöö ka ei tuvastanud: korralik elukvaliteeti võib olla turvalisem, kui igal päeval joonud kaks klaasi veini. Kui see ülemine piir on kõlanud - neliteist standard joogid nädalas. Märkus: naised ei tohiks juua rohkem kui kolm annustena kogu päeva, ja meeste - rohkem kui neli doosi. On asjakohane märkida, möödaminnes, et mitte nii väga ammu kehtestatud vananemisvastase kreemi komponendid punast veini.
Vaata ka:
- Kuidas vältida vananemisega seotud seedehäired
- Kuidas teha kõige populaarsem alkohoolne jook maailmas
- Viinamarjad: kalorsusega, kasu ja kahju
