Kuidas teha kindlaks, vererõhu tõus

Teil võib olla:

• peavalu,
• tunne iiveldus;
• pearinglus;
• tinnitus.

Kui sul ei ole tonomeetria seade laenata naabrid, Rõhu mõõtmiseks. Olukorras, kus arvud kinnitavad: jah, rõhk oli suurem, ei kiirusta juua tabletid - on ka teisi sama tõhusaid, et saate aidata.

Kuidas alandada kõrget vererõhku

Püüa vabaneda liigse vedeliku. Hea diureetikumi - vesi, lisaks peterselli mahla või värske kurgi mahla, võib olla suurepärane vahend jõhvikad. Võimalik, et aidata ja soe dušš, kuid ärge võtke vanni. Pärast duši sa pead minema magama, püüdke rahuneda ja magama minna tund või kaks. Aga kui nädala jooksul vererõhku kasvanud kaks või kolm korda, sa pead leidma kiiresti lahenduse arsti juurde.

Vaata ka: Kui sa haiget mu varvas

Kui tulistati tagasi

Ilmselt püüdsid tõsta raskust ja ei ole arvestatud nende tugevust ja set arvestust kaevama. Selle tulemusena võib esineda tugev seljavalu. Kui crouched nii, et see on võimatu sirutama, ilma arsti teha raske. Aga kui seljavalu ei ole tugev, liigeste valu, just teile muutub soojas ja puhata.

Proovige wrap talje villane sall või kanda vöö koera karvad. Ei keelatud postegat tagasi Nettles või villane sall panna mõned lehed kapsas. Nüüd tuleb võtta valuvaigisti ja magama minna. Mõne päeva eest töö ära keelata.

Vaata ka: probleeme liigeste: mida eksperdid nõustama

Kui puudub põgeneda sääsed

Arm õiguskaitsevahendeid. Seas suhteliselt ohutu ja LP sisaldavad kreemid, tuleb need nahale, kuid mitte hõõruda. Garanteeritud kestus - poolteist kuni kaks ja pool tundi. jäänused narkootikumide enne magamaminekut tuleb kindlasti pesta kasutades dušigeel. Spray lubatud ainult pihustada riietele.

Vaata ka: Kuidas kaitsta kaela vigastuste: ekspertarvamusi

Kui nõelab herilane

Dacha tihti pead hävitama herilased "pesitseb küünid ja pööningud. Püüa olla ettevaatlik. Kui haav on jäänud kipitama - teil on vaja eemaldada pintsettide, ärge püüdke pigistada teda mürk levib ja seal on turse. Bite ravitav piirkond vesinikperoksiidi, kohaldatakse jää kohas. Võid proovida vältida turse, harjamine haava hõõrutud teelehe lehed, võilill mahl või lõigatud sibul.

Autor: Elena Light arsti