Mitte alati püüdnud kaalust alla võtta võib viia soovitud tulemuseni. Kui palju juhtumeid, vaatamata kõigile pingutustele, täielikkuse ei kao või kaovad ainult mõnda aega, kuid siis kiiresti tagasi tuleb. Lisaks sageli öelnud väga kurb juhtumeid, kus püütakse vähendada kaalu provotseerida tõsiseid terviseprobleeme. Miks see juhtub?
Vead salendav inimeste motivatsiooni
Kaalus takistab vale motivatsiooni
Kui inimene tajub võitlus soovimatu kilo, midagi, mis piirdub teatud kuupäeva (alguses rannahooaeg, sünnipäeva armastatud, ja nii edasi. N.) määrab seade alateadvuses, et ... vähendada kaalu ainult mõneks ajaks. Just lõppenud seda rannahooaeg, motiiv lakkab töötamast, ja inimesed, kellel ei näpistama südametunnistus võib uuesti helistada soovimatu naela. Vaata ka: toitumisspetsialisti: vaba Interneti-arutelu vastuvõtu toitumisspetsialisti sarnase kategooria patsientidele - ei ole ebatavaline. Talvel nad on raske kaalus juurde, ja suvel unistus Tugevneda. Hooajalisi kaal kõnealused isikud võivad olla 10-15 naela, mis on väga kahjulik vaimset ja emotsionaalset sfääri, hormonaalse taseme, tervist üldiselt.
Little kleit, etalonina kaalulangus
On inimesi, kes endast oleneva, et kaalust alla võtta mitte ainult määratleda vaatamisväärsustele riided ammu väike, kuid ka spetsiaalselt õmmeldud asju normaalne suurus või väiksem kui kõik ostavad. Terapeudid nimetavad seda katset behaviorally reguleerida kaalulangus protsessi. Eksperdid peavad vajalikuks hoiatada kui silma saagi armetu kleit väiksus, mõnikord on täiendav stress, sekkudes kaalulangus. Vaata ka: Mis on fitopohudenie
Kaalust alla palun - kahtlane motiiv
Slim suurust ei saa garanteerida, et inimene on armastus. Kui see on võimalik kaalust alla võtta, kuid peamine eesmärk on võimatu saavutada, tuleb pettumus, mille abil tulla toime söömise midagi maitsvat. Nii soovimatu naela võib tagasi tulla kiiresti. Rasvumine tuleks tajuda haigus, et kaalulangus tuleks vaadelda nagu ravi, taastumist organismis. Esteetika selles küsimuses on antud üksnes teise koha.
Motivatsioon olla terve - kõige õigem
Motivatsioon olla terve - kõige õigem
Kõige tõhusam motivatsioon kehakaalu langetamiseks motivatsioon peetakse tervislik. Kui inimene on teadlik sellest, et ta saab häälestada tulemus. Vaata ka: Kuidas kaalust alla võtta õigesti: ekspertarvamusi
Ei pea nälga
Vale arvata, et vähem kaloreid söödud, kiiremini vähendada kaalu. See on tingitud asjaolust, et vajadus põlemisel rasvspetsiifilist lipolytic ensüümid. Kui inimene ei söö, ei piisa nende ensüümide. Said ensüümide toodetakse kehas ja on vajalik nende sünteesi rasvad, valgud, süsivesikud, mineraalid ja vitamiinid. Kui mis tahes aine on puudu, protsessi lipolüüsi koos lõikamise rasva ei lähe. See eksperdid ütlevad, ja nad arvavad, et saab usaldada. Autor: Elena Light arsti
