Hiljutine uuring näitas, et nädala jooksul inimese kaal on muutunud mitu korda. On tõestatud, et on olemas teatud tsükleid värbamise ja vähendada kaalu. See on märganud, et peaaegu kõik muutunud õhemaks nädala jooksul ja nädalavahetustel kaalus juurde. Sel juhul ei ole oluline, kui palju suutis nädalavahetusel, ja kuidas õnn visata nädalas. Tervis ja kaal: Lugege, mida suhe.

Teie kaal: kehakaalu langus huvitav

See järeldus avaldas teadlaste Cornelli ülikooli Toidu- ja Brand Lab, viidates Uuringu läbi Brian Vansinka esindavad Cornelli ülikooli. Kaalulangus: nimetatakse motivatsiooni, aidata ja takistavad protsessi.

Statistika uuringud

Teadlane on kokku pandud vabatahtlike meeskond 25-62 aastat. Osalejad jagati alagruppides inimeste kehakaalu (kaalu miinus kolm protsendipunkti), kaalus (pluss üks protsent olemasolevale kaalu) ja isikute rühma konstantse massi (3% kuni 1%).

Mida see uuring

Suutsid kindlaks üsna selge circuit kaalu kõikumised. Suurim kaalukaotust täheldati reedel. On huvitav, et inimesed kaotavad kaalu esmaspäeval esineb koheselt alandades kaalu, mis kestis kuni nädalavahetusel. Maksimaalne kaal viiskümmend üheksa protsenti dieedipidajad salvestatud pühapäeval ja esmaspäeval ning madalaim näitaja kuuskümmend protsenti juhtudest - laupäeval ja reedel. Vahepeal need, kes kaalus kava ei ole nii selge.

Mida arvavad eksperdid

Ekspertide sõnul kaalu kõikumine nädala jooksul tuleks kaaluda normaalne. Inimesed nädalavahetusel väljastatud rohkem vaba aega, et külastada kohvikuid ja restorane, nad söövad rohkem. Eksperdid usuvad, et sellised puudused on vaja inimesi, kes püüavad kaalust alla võtta. See võimaldab enam jälgida režiimi. Muide, kehakaalu algab peas.

Vaata ka:

• Majanduskasvu sotsiaalse marker
• Toiduvärve: on vaja ohutuse kontrollimiseks
• Ennetamine soolestikunakkuste