Alkohol võib olla uskumatu kiusatus neile, kes on dieedil. Nagu selgus uuringu ajal, rist dieet sageli ei pane maiustusi ja alkoholi. Kirjutas räägib sellest Daily Mail. Mida süüa, et kaalust alla võtta?

Spirtnoe- esimene vaenlane toitumine

Sisuliselt uuring

Kui õhtul mees laseb ennast juua alkoholi, siis pool aega viiks see jaotus. Teadlased on püüdnud jälgida erirühm kaheksakümmend inimest, kes olid püüdnud kaalust alla võtta või kaalu säästmiseks indeksid. Õppeained sai telefoni varustatud elektroonilise päeviku - seitsme päeva jooksul test. Nendes päevikud oli vajalik, et asjad, mis sundis neid loobuma dieeti. Samuti pidi näitama, kas nad kiusatust tulemusena. Miks on kaer ja oder?

Statistika puudumine

Teemadel seitse päeva keskmiselt üksteist korda kogenud vastupandamatu soov rikkuda oma dieeti. Viiskümmend protsenti vabatahtlike veel järele kiusatusele. Soov süüa midagi maitsvat oli eriti tugev, kui isik oli nälg või riigi stressi. Sageli teemasid murda dieedi ajal alkoholi sisaldav jook. Tegelikult on alkohol säästnud isegi maiustusi. Heather McKee, kes esindavad University of Birmingham, ütleb probleem on see, et inimesed alahindavad alkohoolsete jookide kalorisisaldust.

Märgistatud veel üks omadus: inimene mõtleb: ta saab süüa tasuta, kui süüa neelavad tema sõbrad. Et ülesöömine võib suruda ja võõrastust rühmast. Seda silmas pidades, ekspertide tema ümber kutsudes simuleerida keskkonnas, millel puudub allikad kiusatus. Toiduained: anti-vananemine toime garanteeritud.

Vaata ka:

• Tervis ja ilu ei ole vanus
• Roheline kohv. Mis on saladus?
• Valem atraktiivsust