Kui kindel Susan Reynolds, naine kakskümmend üheksa aastat võib tunduda kuusteist aastat vana teismeline, ja kõik tänu toide. Susan ise sööb ainult pähkleid, seemneid, kaunviljad, puuviljad ja köögiviljad, ja ilma kuumtöötlemise. Viimast korda ekspert süüa head seitse aastat tagasi keedetud toitu taldrikule. Kirjutas räägib sellest Daily Mail. Miks sa vajad dieet: kuidas on endiselt olulised.

Raw Food Diet - nooruse

Toores toit toitumine võib olla atraktiivne

Raw Food Diet: kasu või kahju. Naine oli võimalik arendada palju unikaalseid retseptidega, mida saab teha toores toit toitumine on üsna atraktiivne. Näiteks saab süüa külma suppi valmistatud maitsetaimed, spinat ja salat. On raske ette kujutada, kuid naise ees kõige armastas toitu võrgustik kiirtoit ja väga ebatervislikke tooteid.

Tervislikud eluviisid

Kui Susan Reynolds välja 21 otsustas ta alustada jooga ja täielikult muuta elu. Naine peab ärkama kell viis hommikul juua seitsesada viiskümmend milliliitrit vett sidrunimahlaga. Mis pool seitsmenda kaks tundi, millele järgneb jooga. Kell kümme hommikul juua liitri mahla valmistatud lehtköögiviljad. Alates 11-16 tundi Susan eelistab süüa puuvilju, õietolm, marjad, tumedat šokolaadi, juua mahla köögivilju. In kaheksateist tundi võib olla viimane eine - supp, juurviljad, salat, puuviljad, pähklid erinevaid versioone.

Kust saada võimu

Naine üritab saavad energiat puu (seal on palju suhkrut) ja väärtuslik rasv - pähklid. Põhirõhk peab olema vedelad tooted. Vastavalt kõige Susan lõpuks täielikult kadunud iha ebatervislikku toitu. Nimega toitumine võimaldab teil mitte riskida häireid dieeti. Kaalust alla dramaatiliselt parem: Australian teadlased.

Vaata ka:

• Intestine: kuidas õigesti puhas
• Seened: vähiravi
• Tooted läheneb vanadus: kuidas süüa