Rääkige grupi dieet krovi.Sotrudnikam University of Toronto suutis tõestada, et see on pigem populaarsem dieeti, kus toitumine põhineb veregrupp, on midagi nagu tavaline tühi.

Statistika uuringud

"Me analüüsis andmeid 1000. 455 osalejat, kuid ei leidnud mingeid tõendeid teooria, mis põhineb veregrupi dieeti. Kuidas inimene peab vastama selline dieet ei ole seotud kuidagi verega, "- kommenteeris Ahmed El Soham, teose autor.

Millist dieeti

Veregrupp toitumine tehtud populaarse poolt naturopath Peter D'Adamo - autor raamatu Söö õigus Teie Type. Olemasoleva statistika kohaselt, raamat on tõlgitud viiskümmend kaks keelt, õnnestus müüa umbes seitse miljonit eksemplari.

Teooria järgi D'Adamo, veregrupp peab vastama toitumisharjumusi iseloomustab meie esivanemad. Toitumine usun, et inimesed on erinevad vere tüübid erinevalt ainevahetus toitu. Selle põhjal, kui sa kinni dieet, mis on omane teatud veregrupi, võite proovida parandada oma tervist ja vähendada riski haigestuda krooniliste haiguste - näiteks südame-veresoonkonna.

Alternatiivne seisukoht

Spetsialistid anti kindlaks, et puudub seos nelja liiki toitumise, tervise markerid ja veregrupp. Eksperdid tea, kas pestakse maha toitu.

Registreeritud eksperimente

Kanadalased on otsustanud tuua uuringus tervetel vabatahtlikel ja noor. Osalejad eksperimendis annavad täielikku teavet oma päevase toidukoguse. Anti vereproov (tulemused on vajalikud DNA ekstraheerimise ja loomise veregruppide, samuti erinevaid kardiometaboolsete riskitegurite - kolesterooli, insuliini, triglütseriidide). Aja jooksul ekspertide hinnangul nn hinded nimekirjad toidu dieedid, mis on kirjeldatud raamatus P.D'Adamo. Nagu ütlesin A.El-Soham, teaduslikud tõendid ei olnud, kuid see ei tähenda, et dieet ei tööta. Mis iganes see oli, saada harjumus olla õnnelik.

Vaata ka:

• Söö kuue ja kehakaalu: jootraha toitumisspetsialistid
• Kuidas teha kindlaks, iseloomu naise siluett
• Kõige levinumad vead dieedipidajad