Ettevalmistused pulmadeks võib tõsiselt kahjustada närve, ja nimetas päeval naela kasvab märkamatult. Kui kleit ei sobi äkki on meil juba närviliseks midagi muud, kui kiiresti kaalus enne pulmapidu, tunne, nagu kuninganna.

Vaata ka: Jälle umbes toitumine - erinevaid

Töötada kehakaalu kontrolli

Enne pulmi pehme toit on vajalik, kui te märkate, et kuna šokolaadi lisada paar tolli vöökoht, ning ava see juhtus kuu enne pulmi. Kui sa ostsid pulmakleidi teil on raske hingata:

• pea loobuma saia, kuklid ja suhkur soovitud kogus maiustusi saada viljad;
• juua kuni kolm liitrit vett päevas;
• proovige süüa kõike, kuid vähe;
• toidukordade arv peaks suurenema kuni neli või viis;
• või, majonees, friikartulid pea kustutama igapäevane menüü;
• Võite viidata India või Hiina köök, mis on rikas maitseained; maitseained kiirendada ainevahetust;
• on oluline täiendada dieeti spordis;
• vannis koos aromaatsete õlidega tsitruselised.

Nii on sul võimalik kaotada paar kilo pulmi, mitte liiga ponnistus ja piisava tõhususega.

Arutage seda foorumit udoktora.net

Kui vajalikud erakorralised meetmed

Kui pulmad on ainult paar päeva ja pulmakleidi pakatav õmblused on vaja kasutada rangemaid meetmeid - paastumine päeva. Märkus: Paastumine on võimalik tekitada korvamatut kahju tervisele niipea, kui sa pead karskus pulm bankett. Selgub, on kõik-on endiselt vajalik, kuid on valida ainult madala kalorsusega toite.

Vaata ka: Express-dieet enne pulmi: kaalutakse risk

Erakorralised meetmed salenemist

Kuna pulma saab toitumine toitumine - mahlad, puuviljad, keefiri. Kui soovid mahla juua ainult värske Fresh väärt veega lahjendatud. Mõnikord mahla toidulisand tarbimist viskoosne putru vee peal.

Mahalaadimise puu päeval on efektiivsem õuntel. Iga valitud päeva heakskiidu peaks kaasnema mineraalvesi ja roheline tee ilma suhkruta (lubatud ainult lusikatäis mett).

Vaata ka: Rapid kaalulangus enne pulmi: 3 päeva kaalulangus

Vajalik ettevaatlik

Pane tähele, et paastumise päeva halva ehitusmaterjal keha (süsivesikud, valgud, rasvad), ei ole nad eriti rikas vitamiinide, on vaja, et lahja, parimal juhul vaid üks mikroelementide. Nii et see on hädavajalik võtta keerukas vitamiine tablettide või kapslitena.

Vaata ka: Kus seda teha tervise mesinädalad

Extreme toitumine enne pulmapidu peavad vastama kolm või neli päeva järjest ja kaks või kolm päeva enne pulmi. Viimase päeva väärt kulutuste järkjärguline väljumine dieeti. Muide, sel ajal on sul võimalik kaalust alla võtta, kui te süüa - tailiha, puu- ja köögivilju.

Autor: Elena Light arsti