Kui saabub aeg, minu ema silmitsi vajadusega sõlmida imikutoit puu- ja köögivilju. Tekib küsimus, kust neid osta? Muidugi, praegu on väga erinevaid puu-ja köögivilja kauplustes, kuid siiski alati tahtnud oma lapsele leida parim, kõige kasulikum, koos garantii, et need toidud ei sisalda pestitsiide, nitraadid ja isegi mingeid kahjulikke aineid.
Parem aiast?
Muidugi praegusel ajal, kauplustes väga erinevaid igasuguseid köögivilju ja puuvilju. Siin ja õunad Türgi, Kreeka ja viinamarju ja apelsine Marokost, kuid kas usaldada kaupmehed ja nende usku, et need tooted on täiesti ohutu? Nõus, et väike laps lihtsalt vaja puu- ja köögiviljad on vabad mitmesuguseid kemikaale, mis on töödeldud toit ei riku vedamisel ja pikaajaliseks ladustamiseks, samuti garantiid, et nad ei ole räpane näriliste ja putukate?
Kuid kas see on hea mõelda, siis muidugi, parim viis toita last puu aias. Oma! Sel juhul võime olla kindlad, et 100%, need ei sisalda kahjulikke aineid last. Kuid enamik tema koduses ja aed No menüü imikutoit on täita kuni kulul ostetud toodete turul. Et mitte teha vale valik, siis oleks hea, kui on eriline testid nitraatide olemasolu ja seadmete kontrollida kiirguse eest. Aga kahjuks nemad ei ole! Seega on vaja tugineda oma intuitsiooni valides puu-ja köögivilju beebi toitmist.
Ostes turul köögivilja või puu, ei ole mõtet eelistada kõige valivamad, ilus ja suur puu. Ilus, lihtne ülevaadet kauba liigist võib viidata lihtsalt, et ta on kasvanud kasutades keemilised väetised, samal pestitsiidid ja nitraadid, mida me nii tahame vältida. Sageli on väike ja vead, andes inetu välimus köögiviljad, on kaudsed tõendid nende ökoloogilist puhtust.
Need maitsev puu-ja köögivilju
Paks nahk puu näitab juuresolekul jäme kiudaineid, mis puhastab keha. Ostetud turul kodumaise puu saab anda lastele nahaga. Muidugi, imikutele väikelastel alustada meelitada õunapüree, et koor on veel kõrvaldada, kuid see tuleb lõigata õhem. Õunad tuleks valida hõõrutud roheline punane võib põhjustada allergiat lastel. Kui lapsed hakkavad ilmuma esimesed hambad, mida nad vajavad, et saada hammustada õuna.
Sama tuleks teha ka teiste puu- ja köögivilju, kui sa neid turule. Parem veel, kui sul on sõbrad külas, mida saab osta garanteeritud puhtaid kemikaale toodetest. Sellisel juhul laps saab toitumine, rohkesti vitamiine, mineraale ja toitaineid.
Väga kasulikud ravimtaimed
Väikelastel tuleb ka harjunud kasutama rohkem rohelisi, sest see normaliseerib imeline töö magu ja soolestikku, aitab kõrvaldada kõhupuhitus. Rohelised võib segada ükskõik peibutis, alustades pool tl, siis suureneb tervikuna. Pärast aastast, võite panna petersell, till, seller, ja esimeses tassis ja kaunistage.
Samuti tuleb meeles pidadaSee enne keetmist köögiviljad tuleb põhjalikult puhastada (kui väga määrdunud pesu neid harjaga). Peel eemaldada õhuke, sest see on välimised osad maksimaalne kogus vitamiine ja mineraalaineid. Kooritud köögiviljad on kõige parem auru. Püree tuleb puhastada veel kuum, lisada õli pärast eemaldamist kuumuse.
Emad on vaja teadamis on mitmekesisem köögiviljad, puuviljad ja marjad laste tabelis, seda rohkem väärtuslikke komponente vaja normaalseks kasvuks ja arenguks, et su laps. Natural vitamiine oversaturate lapse keha on võimatu, sest ta suurepäraselt korrigeerib oma tasakaalu ja liigne ainete tuletatud koos toidu kiudaineid sisalduvad puuviljad.
