Kui raasuke on sündinud, toitmine muutub lahutamatu osa naise elu. On loogiline, et imetavatel emadel sageli küsida: mis on võimalik ja mis mitte? Lõppude lõpuks ei ole teada, kuidas see või toote mõjutab helbed.
Muidugi, noor ema ei ole vaja anduma kõik tõsised, katsetavad eksootilisi tooteid, vaid ka anduma kõik - ei ole lahendus. Lisaks, kui toitumine on tasakaalustatud söötmine, toiteväärtust ja maitset omadused piima paraneb. Kuid on teatud tooteid, mis ei ole mitte ainult soovitav, vaid isegi vastunäidustatud noored emad.
Keelatud vili
- Alkohol. Kategooriliselt keelatud toidud. Pärast alkoholi joomist ema laps võib saada loid ja koltunud, või vastupidi, väga aktiivne ja põnevil.
- Kofeiin. Imetav ema ei ole soovitav kasutada teed ja kohvi. Kofeiin on leitud ka šokolaadi. Ärevus laps võib olla seotud suurenenud kofeiinitarbimine.
- Sibul, küüslauk, porrulauk, paprika, majonees, kaste "Tabasco" - Kõik need rämps toit rinnaga toitmise ajal, kuna mõrkjas piima. Nagu küüslaugu, on levinud arvamus, et see aitab vähendada imetamise ajal.
- Sinep ja mädarõika, juustud la "Dor Blue" ja pehmed juustud, lisaks ravimtaimed teha piima kibe. Harv beebid, kellele meeldib selline ekstravagantne maitse piim. Nii, et vältida äratõukereaktsiooni rinda, siis on parem loobuda neid tooteid.
- �Seafood, kaaviar, heeringas anda piima soolane.
- Tuunikala (Igal kujul) Ja krevette võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
Ei ole vaja kasutada kormyashim moms toodete säilitusained ja värvained. Vältige kõrge rasvasisaldusega toitu, mis on kasulik mitte ainult lapse, vaid ka kahjulik nii emale ja tema kuju. "Classic" allergeenid (maasikad, tsitruselised, troopilised puuviljad, suitsuvorst, mesi jne) tuleb kasutada väga ettevaatlikult.
Sellised tooted peavad olema sisestatud toitumine järk-järgult, üks mitme päeva pärast. Nii et isegi lihtsam jälgida vastus poiss konkreetse tootega. Gaseeritud karastusjoogid on parem asendada Uzvar ja kompotid. Et laps oli hea tervise juures, pead kinni lihtne toit. Lisaks tasakaalustatud toitumine on kasulik nii piima kvaliteeti ja välimust noor ema.
