On hästi teada, et rinnapiim on parim toit lapsele. Kuid on loogiline küsimus, mis see on nii väärtuslik? Kuidas see sisaldab valke, rasvu ja süsivesikuid vaja last.
Mis on rinnapiima?
Mis on rinnapiima? Esiteks rinnapiima - toitainete vedelikuga, mis on toodetud piimanäärmed naised. Oma koostis vastab maksimaalsele rinnapiima imikutoit nõudeid ajal rinnaga toitmise perioodil ja ka täidab ülesannet immuunsüsteemi lapse kaitseks ja reguleerimine majanduskasvu.
Sisaldus rinnapiima
Imetamise ajal koosseisu rinnapiima erinev mitte ainult sõltuvalt rinnaga toitmise perioodil, selle koostis muutub ka kellaajast ja isegi ühe rinnaga. Peale piima koostis sõltub ema toidust. Alates mida ema sööb sõltub sisu mõned komponendid, nagu vees lahustuvad vitamiinid nagu askorbiinhape, nikotiinhape, tiamiini, riboflaviini, püridoksiin.
Koosseisu rinnapiima keskmine peaks olema:
- Kuivaine - 11, 9%.
- Grease - 3-9%.
- Protein - 1, 0% (sealhulgas kaseiini - 0, 4%).
- Laktoos - 6-8%.
- Mineraalid - 0, 2%.
Valgud rinnapiima
Peate teadma, et rinnapiima valkude koguarv 2-3 korda madalam kui lehm, ja on 0, 9-1, 0%. Lisaks on kasulik teada, et alguses laktatsiooni kaseiini sisaldus on madal.
Rasvad
Rasvasisaldus rinnapiima vahemikud 2-1, 5, 3%, samas rasva rinnapiima sisaldab 1, 5-2 korda rohkem küllastumata ja rasvhapped. Rasva rinnapiima imendub paremini kehasse lapse, see on peenelt dispergeeritud. Väärib märkimist, et piimarasv on pöördvõrdeline täius rinda, nii vara rinnapiima toidetud edasi, kus rasvasisaldus on väike, nii et seda saab janu kustutamiseks lapse. Kuna rindade tühjendamise rasva sisaldus piimas suureneb ja piima, kus laps saab söötmise end tavaliselt sisaldab rohkem rasva.
Süsivesikud
Rinnapiima on rikas laktoosi - 6-8%, samuti teiste keerukamate oligosahhariide, mis moodustavad umbes 1% kuni edendavad bifidobakterid soolestikus rindade beebi. Laktoos on oluline osa kaltsiumi imendumiseks. Lisaks seedimist laktoosi piima jaguneb glükoosi ja galaktoosi, mis annab energiat kiiresti kasvav aju last.
Rinnapiim sisaldab ka umbes 130 liiki oligosahhariide, mis võib blokeerida antigeenide ning vältida nende paigaldamist epiteelirakkudes. Bifidus tegur, mis sisaldub rinnapiima oligosahhariid, ja on ka stimuleerib kasvu bifidobakterid soolestikus beebi.
