Väga sageli väikelaste ei taha süüa köögivilju. Kuna see on köögiviljad moodustavad suure osa tasakaalustatud toitumises laps, on vaja õpetada neid kasutama piisavas koguses.
�
Köögiviljad toitumises lapse
Alates teatud vanusest köögiviljad toidus laps peaks hõivata suure osa päevast toidukogust. Nad on olulised õige ja tasakaalustatud toitumine beebi, mis on oluline selle nõuetekohast arengut ja kasvu, samuti edendada head seedimist ja anda lapsele kõik vajalikud tervise vitamiine ja mineraalaineid. Vastsündinud laps umbes kuus kuud, söötmine ligi rinnapiima või piimasegu, aga vanem laps peaks hakkama järk-järgult harjutama, et muud liiki toitu. Selle aja jooksul, imikutoit kultuuri, maitse ja pani toitumisharjumusi. Seetõttu on väga oluline alustada õpetada lapsele süüa köögivilju, esimene kujul viljastanud köögiviljapüree ja seejärel eraldi tassi või garneering liha ja kalaroad.
Kuidas seda teha?
Väike laps, hoolimata sellest, et ta ei ole tegelikult meeldib köögiviljad, kartulipüree, tavaliselt sööb talle pakutud serveerimist. Enamasti laps hakkab andma porgandipüree ja ta tavaliselt sööb seda. Kuid vara rõõmustada, sest porgandipüree sageli nagu lapsed, ja kui porgand magus, sööda see ei ole raske. Asjad keeruliseks siis, kui manustatakse toiduga köögiviljasupp, mis sisaldab kasulikke kapsas, rohelised ja muud köögiviljad. Eriti kuna laps on jõudnud aasta võib olla juba korralik vastupanu jõud toidetud. Vanem laps saab, seda raskem on teda toitma köögivilju. Seetõttu peaksid vanemad tegema kõik fantaasia, et laps ikka süüa tervislikku köögivilja.
Taimsed fantaasia
See laps tahtis nautida tervislikku roog, proovige lähenemine keetmine köögiviljad fiction. Näiteks panna hakitud keedetud köögiviljad lillega, nägusid, päike. Kui sa annad oma lapsele hõõrutud köögiviljad ja pane lusikatäis kartulipüree taldrikule erineva kuju pilti: vikerkaar, niidud ja lilled, kana. Kui samal ajal teil on laps rääkida lugu, siis edu on garanteeritud. Vanemate laps, mis on juba praegu võimalik oluliselt laiendada valikut köögiviljad, võib pakkuda köögivilju, lõigata erinevaid arve abiga spetsiaalsete nugade või hallitusseened küpsised. Mõtle salatid, mis otsib erakordne nagu seen, mis tulenevad kurgi ja müts - pool tomat, või kalasaba mänguasjadega, kus jõulupuu toimib kurk, viilutatud ribadeks ja ette viia plaadi kujul jõulupuud ja mänguasjad teenib nikerdatud viilutatud keedetud porgandid ja peet. Sinu kujutlusvõime aitab õpetada lapsele süüa tervislikku köögiviljad. Lisaks harjunud lapsepõlvest, et köögivili - kohustuslik osa igapäevases toidus, laps hoiab see harjumus aastaid, mis aitab tal lähtuma tervisliku toitumise.
