Enamik eelkooliealisi lapsi lasteaedades käivate. Lisaks, et lapsed eelkoolis õppima suhtlema, saada teatud teadmistebaasi, arendada füüsiliselt, nad saavad tasakaalustatud toitumine 4 korda päevas. Seetõttu omatehtud toitu laps käima viis päeva nädalas lasteaias peaks olema üles ehitatud samal põhimõttel nagu eelkoolis, lisaks sellele peaks seda täiendama vastavalt vajadustele last.

Uuring menüü lasteaias

See laps saaks erinevaid toiduaineid, mis sisaldavad vajaliku koguse kasulikke toitaineid, ärge unustage, et uurida menüü lasteaed, mis on seotud lähetatakse vanemad. Kui teil pöörata tähelepanu, siis on alati võimalik täiendada menüüd lapse toidu, väldib kordamast roogi, mis laps sööb lasteaias. Nädalavahetustel proovida kasutada samu tooteid, mis pakub lastele lasteaias. Näiteks õpib menüü, siis näete, et sel päeval laps ei saanud õunad ja putru, siis koju õhtusöögile on võimalik pakkuda neid tooteid.

Ärge liigtoitma

Peaks pöörama tähelepanu kinnipidamist lapse toitumine. Kui te toita last hommikul enne läheb lasteaeda, on üsna tõenäoline, et ta keeldub hommikust aed, sest just tund või isegi vähem tagasi, oli ta juba süüa ja järgmise toidukorra ta vajab palju hiljem. Muidugi, kui sa oled väga kaugele minna lasteaeda või võtma tagasi lapse väga varakult, sel juhul lase laps tass jogurtit, õuna või natuke juustu. Pärast õhtusööki lasteaias ei püüa toita last kohe pärast saabumist koju, kui laps ei ole tahtnud süüa. Umbes 20.00, püüab anda lapsele väike osa salat kala või tatraputru piimaga, kuid nii palju, et laps ei tunne, et overeaten. Pea meeles, et läbida harjumus võib juurduda ja põhjustada rasvumist.

Dieet

Dieet on laps, kes õpib lasteaed, peavad vastama ajakava aias. Sa peaksid meeles pidama, et regulaarselt sööki ühel ja samal ajal, parandab seedimist laps, omastavad toitaineid. See omakorda aitab teie laps korralikult areneda, füüsiliselt ja vaimselt aktiivne.

Me peaksime ka meeles pidada, et väljakujunenud dieet aitab teie laps tugevdab närvisüsteemi, peale regulaarse täiendamise keha energiavarude aitab tegelikku paranemist. Kõik see on väga hea laps, sest ta kasvab üles terve, sest võim on lasteaias teatud ajal, aitab refleks sekretsiooni maomahla tekkimine söögiisu ja parandab seedimist. Sellepärast kodus järel loodud dieeti, et see ei häiri seedimist, mis võib põhjustada mitte ainult ajutine probleem, vaid ka süsteemne haigus.

Miks võimu lasteaias peaks olema eeskujuks

Ilmselt paljud vanemad on hakanud kahtlema, kas järgida maja samad tooted, mida kasutatakse lasteaias. Aga seal on tugev argument. Võimsus lasteaias töötatud ekspertide, tervishoiutöötajad, laps toitumisspetsialistid on tasakaalustatud ja kohandatud spetsiaalselt kiirekasvuliste lapse keha. See on mõeldud mitte ainult kalorite, vaid ka vajalik lapsele vitamiine ja mineraalaineid, seega, kasutades samu tooteid, tead täpselt, mida laps sööb korralikult. Ülejäänud sõltub teie kujutlusvõime ja võime süüa maitsev ja tervislik toit beebile.