Eksperdid Maailma Terviseorganisatsioon pidanud vajalikuks määra vähendada soola tarbimist täiskasvanutele. Enne seda sätet oli võrdne 2000 mg, nüüd mõnevõrra vähendatud maksumäära. Teadlased ja arstid loodavad, et parandada olukorda, kus südame-veresoonkonna haiguste ja rasvumine, mis kasvab kiiresti levida üle kogu maailma. See juhtub, eriti, ja asjaolu tõttu, et inimene sööb liiga palju soola.
Soolatarbimine: muuta maailma standarditele
Sool komponendina toidu
Lisades soola võimaldab tassi osta rohkem täidlane maitse. Aga toitumisspetsialistid on veendunud, et kui iterating see maitseained paratamatu terviseprobleeme. Tegelikult on inimese keha on piisavalt vaid kuus grammi soola päevas: ainult arvu neerudes sujuvalt. Vahepeal keskmisele täiskasvanud tarbivad 10-30 grammi soola päevas.
Fännid soolsus peaksid teadma, et soolane suupisted mõjutada põnev maitse pungad, põhjustades seeläbi vale näljatunde. Selle tulemusena inimene tarbib rohkem toiduaineid kui vaja, et mass on suurem kui koormus kardiovaskulaarsüsteemi ja lihasluukonna. Lisaks sellele, kui liigne armastus soola võib esineda turse, vererõhu tõus, mis võib kaasa tuua hüpertensioon. Mõju vähendamiseks liigse soola saab, kui tarbitakse süüa rohkem toite, mis on rikas kaaliumi.
LOE KA: Kas soola essentials
Sool vahendina puhastamiseta
Looduslik sool on looduslik puhtamaks. Paljudel harjutusi soola kasutatakse mingi energia adsorbent mis neelab kõik negatiivse energia. See juhtub tänu omapärane struktuur kristalne sool.
Sool ja folk ravi
Salt edukalt ravida paljusid haigusi. Leevendab peavalu väike kott jahutatud soola. Pane ta otsaesise ja pikali heita kümme või viisteist minutit. Lisaks, kui kuumutatakse soola kuni kehatemperatuuri, on vaja nihutada koti silmad ja lamada veel kümme minutit.
Vaata ka: Salt: kasu või kahju?
Stenokardia, krooniline bronhiit, nohu, puudumisel temperatuuri saab ravida lihtsate menetlustega. On vaja kuumutada pannil ühe kilogrammi soola, lisada kaks või kolm supilusikatäit sinep või kaunpipardes. On vaja vala kaussi, pane puuvillased sokid, sääred kaussi ja hoia kuni sool ei ole lahe.
LOE KA: SPA: viis lõõgastuda ja saada tervemaks
Soola kasutamine iluravi
Soola kasutamine iluravi
Tänu soola saab teha igasuguseid kehamähised koorimised, maskid, ja lisada see vette, kui vannis. Kasutage ananassi koorimine rasusele nahale. Sega üks supilusikatäis värske ananassi viljaliha, läbi hakklihamasin, üks supilusikatäis meresoola trahvi. Pane palju on näole. Hõõrutakse naha ringliikumine viis minutit, vältides silmade piirkonda. Pärast loputamist koosseisu, kohaldatakse rahustav kreem.
Autor: Elena Light arsti
