Vahel puu uudishimulik nimi ja atraktiivne välimus võib muuta dieeti keha vajab mineraalaineid. On näiteks on roheline piklik puu, mida nimetatakse ananass guajaav, joodi. Tuleb märkida, möödaminnes, et puuduse see element on kannatada peaaegu kõik rahvad elavad kaugel merest.

Vaata ka: Miks jood sündroomi tuleb ravida

Kui kasulik feijoa?

See magus ja hapu puu sisaldab märkimisväärsel hulgal süsivesikuid ja askorbiinhapet. Sisu joodi feijoa võimalik kohtuda päevane vajadus joodi täiskasvanu. In feijoa sisaldab suures koguses kiudaineid, sealhulgas lahustuvad - pektiin ja lahustumatud - kiudaineid. See näitab juuresolekul võime viia ainevahetuse reguleerimisel, vabastab keha toksiinidest, võitlus seedehäirete.

Küsi Eksperdid: Online konsultatsiooni endokrinoloog

Nahas puu sisaldab suurel hulgal antioksüdante, et puhastada kangas oksüdatsiooni toode ei ole börsil, pikendab noorust.

Rääkige seda foorumit udoktora.net

Millises vormis on, puuviljad

Arvestades suurenenud viskoossust rohelised, ekspertide nõu kuivatatud ananass guajaav ja lisage tee, saad ka kokk suhkrustatud.

Vaata ka: Tervise saladused Jaapani köök

Kuidas valida küps ananass guajaav

Täielik feijoa kasulikud omadused võivad tekkida ainult siis, kui tarbimine küpse vilja. Me peame, et teha broneering: osta vilja küpsuse vaja peaaegu võimatu - feijoa üsna marjade ja erinevad pehme, haavatavad nahka. Seega, supermarket eelistavad rakendada, enamasti, toored puu. Feijoa peavad taluma enne kasutamist pimedas soojas kohas kolm või neli päeva.

Vaata ka: Nutritional ravi südame-veresoonkonna haigused

Kuidas teha kindlaks, kvaliteedi puu

Et seda teha, kui võimalik, küsi müüja lõigata vilja. Juuresolekul läbipaistva viljaliha võib eeldada täiskasvanuks vilja. Matt valge südamik - et puu ei ole veel küps. Kui teil on näha keset kollakaspruunid kergelt hapukas maitse, palun tähele: see puu on mäda, ja see ei saa mingil juhul.

Vaata ka: Kuidas süüa kui mures hemorroidid

Kuidas kasutada toidu feijoa

Tänu rohkesti kiudaineid, pektiin, antioksüdante feijoa peetakse dieettoode soovitatakse võimu ja isikud, kes põevad erinevaid haigusi. Enamasti see puu on kasulik neile, kes on seedehäired ja ainevahetust. Kiudaineid aitab puhastada soolestikku ning kiirendada vahetada reaktsioonid, normaliseerida mikrofloora ja seedeprotsess.

Autor: Elena Light arsti